ヨガ練習生の記録/福岡blog

被災地へ送る、チャリティーヨガクラス開催！

　こんにちは。ニシオです。ユニヴァ講師の提案で急遽、チャリティーヨガの開催が決まりました。

スタッフから募金箱の設置の声が上がり、今度は講師の方からチャリティーヨガイベントやるという声が上がり。

正直、自分からは全く出てこなかった発想でした。場所はその場にいる人がつくるんだね。今回の災害を通じて、みなさんもそうでしょうが、僕もいろいろな事を感じ、誰かを思い、しました。

キャンドルナイトヨガ。募金もそうだけど、自分を癒したいという人も、ゆらめくたくさんの小さな炎をぼんやり感じてくれればいいなと思っています。

以下、講師陣よりのお知らせです。

__________________

 

祈りよ、届け・・・。

祈りのキャンドル・ヨガ

「被災地へ送る、チャリティーヨガクラス開催！」

Eriko&Nao,

ビンヤサフローヨガ＆祈りとリラクゼーション

 

３月１１日、東日本大震災で、被害に遭われた方々、心よりご冥福を申し上げます。

今、私達に出来ることは何なのか？

 

本当に考えました。大きなことは出来ないけれど、みんなで力を合わせれば、それはそれは、  大きな力に変わるはず・・・。

 

今、日本中が、かつてない協力体制で一つになり、被災地救援、支援活動を行っています。 

 私達に出来ることは！！ 

 ヨガを通して、被害に遭われた方々が、一日も早く元気になれますように、一刻も早く安心した 状態になりますように、全ての人々に温かい食べ物が行きわたりますように、そしてみんなが

 

強い心でこの厳しい現状を乗り越え、早く一人一人の心に癒しが訪れますように・・・。 

 みんなで心の底から祈りを送りましょう。 

 私達が、吸う息も、吐く息も、全てが被災地の人々とつながっていることでしょう。 

 私達がヨガを通し、生きているという素晴らしさ、当たり前ではない、この奇跡に感謝し、

 

 自分（命）を感じ、強く強く大地にグランディングして、自分自身が元気になる。

 

 自分のために、そしてみんなのために。そして、今、みんなでつながりましょう！ 

 みんなの愛を届けるために・・・。

 

 ４月２日（土）１７：００～（７５分）

場所：ゼネラルヨガ　ユニヴァＡスタジオ

参加費：１，０００円（募金されたい分だけの金額をお支払いお願いします）

＊参加費は１００％被災地への義援金とさせていただきます。

＊ご参加の方はキャンドルホルダーまたはグラスをおひとり様１つご持参ください。

予約受付：ゼネラルヨガ　ユニヴァ受付　０９２－７３７－６７５９ 

 

 
 
 
  

 

  

 

  

 

  

募金箱設置のお知らせ

ニシオです。バリーシルバーワークショップが無事終わりました。バリー先生も関東地方の大地震で集中がとぎれるような中、丁寧に丁寧に指導されていました。ワークショップの様子は又今度UPいたします。

ユニヴァにも今回の東北地方太平洋沖地震の募金箱を設置しております。募金は全て責任をもって、福岡市役所に届けます。

ユニヴァ・スタッフから声が上がり、募金箱をフロントに設置しております。募金を届ける際は、集まった金額やどこの役所に届けたかを、開示いたしますので、宜しくお願いします。

今日の名言：ただいま！行ってきます。働きます。動けるんだから。（福岡ヨガ女子kikko先生のtwitterより）

朝からこれ読んで、元気でた。被災地から離れた我々に出来る事ってなんだろう。これは一つの答えだよな。

 

 

 

 

 

 

ダンカン・ウォン ヨギックアーツワークショプのお知らせ

ホットヨガ講師のFumika先生より、ダンカン・ウォン先生ワークショップのお知らせです。

４月９日夜７時３０分〜９時３０分。オーガナイザーはFumika先生ですので、連絡先を間違いなく。

しかし、ダンカン先生はいつもこんなカッコいい系ですね。４月９日はケンハラクマ先生のワークショプもあります。ダンカン先生ワークショプに関してですが、４月１０日開催予定だった福岡ヨガパラダイスが中止となり、急遽ユニヴァのスタジオをお貸しする事になりました。UNIVAの開業当時から頑張ってくださっているFumika先生たってのお願いですから、受けない訳にはいかないでしょう、こりゃ。４月９日朝はケン先生、夜はダンカン先生、そして４月１０日朝はケン先生です。

どちらもユニヴァ主催ではありませんが、ヨガパラダイス極小版＠UNIVAです。一日に２人の外部講師が来られるのは今回が初です。ヨガパラダイス楽しみにしていた人は是非。ダンカン先生はFumika先生に。ケン先生はIYCのヨーコ先生に連絡してください。

ちなみに僕は上海で始めてアシュタンガヨガを体験したのですが、その講師がダンカン先生でした。

胸のオームマークのタトゥーにびびったのを覚えております。ヨギックアーツも楽しそうですね。

 

 

04/09-10 【IYC福岡】 ケンハラクマ アシュタンガヨガ マイソールクラス2日間

ケン・ハラクマ先生のマイソールクラスが、先の「ヨガ特別８クラス」と、同時開催で行なわれます。

場所はユニヴァのAスタジオなので、是非。＊こちらは特別割り引き等ありませんから、ご注意を。

なんたって１０名×２クラスの超少人数のクラスです。ケン先生の少人数生クラスってのは、中々お目にかかれない。あっと言う間ですな、これは。

宣伝ついでに（乗っかってしまえ）、ユニヴァでも３月から朝マイソールクラスが始まります。追って、連絡します。そして、ホットヨガしか受講した事のない方の為の「始めてのAスタジオ体験」ワークショップを開催します。マンスリーフリー、マンスリー５の人は無料、チケットの人は１ポイントで、Aスタジオの講師がAスタジオの魅力をお伝えします。こちらも追ってご報告します。

今年はアシュタンガヨガが熱いぜ。きっと。

【イベントの概要】

タイトル： ケンハラクマ アシュタンガヨガマイソールクラス2日間 – 福岡で、ケン先生による特別少人数マイソールクラスを開催します!
講師： ケン ハラクマ
開催日程： 2011年04月09日(土) 06時30分 – 2011年04月10日(日) 09時00分
開催会場： ゼネラルヨガUNIVA(ユニヴァ) Aスタジオ / 福岡県

詳細のご案内： ケンハラクマ アシュタンガヨガマイソールクラス2日間（PDF）

【内容】

IYC福岡主催:ケン先生によるアシュタンガヨガマイソールスタイル特別少人数クラスを、4月9、10日の2日間、福岡市内にて開催します。

★時間: 朝6:30～9:00
(1)6:30～
(2)7:00～
各回10名程・予約制

★参加費:1クラス4,500円 2クラス8,000円
※初回にIYC福岡ハラダヨウコまで、現金にてお支払い下さい。
(IYC福岡4回券お持ちの方は、1クラス=券1回分+1,000円でも受講できます。)

★場所:ゼネラルヨガUNIVA(ユニヴァ) Aスタジオ
〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固2丁目19-9 2F

★参加申込方法:メール[email protected] または電話090-4434-4402
IYC原田ヨーコ宛、ご希望日時をお申込下さい。

※定員になり次第締め切りますので、お申込はお早めに。

※アシュタンガヨガのポーズの順番をある程度覚えた方におすすめですが、初心者の方にも丁寧に指導いただけるクラスです。2日間続けての受講をお勧めします。

※ご不明な点は、IYC ハラダヨウコまでお気軽にどうぞ。

関連URL： http://www5.ocn.ne.jp/~fiyc/

【お問い合わせ・連絡先】

Eメール: [email protected]
電話: 090-4434-4402
担当者: IYC福岡 ハラダヨウコ

★2011年4月8～10日 ケンハラクマ 春のヨガ特別８クラス 開催！！

ケン先生が福岡にやってくるみたいです。

なんと！！、ユニヴァ会員様にも朗報です。

ユニヴァの会員であれば、IYC卒業生やIYCの方と同じ割引が受けられるとの事。

うれしいご配慮いただき、本当にうれしいです。ありがとう、ヨーコ先生、ケン先生。申し込む際に、「ユニヴァ会員」と一言書いて申し込んで下さいね。そしてクラス当日、受付の際、ヨーコ先生（IYC九州・福岡）も忙しくしているでしょうから、受付の際、自ら会員証を提示してください。多分、ヨーコ先生から「会員証を見せて下さい」なんて言わないから。一応マナーとしてね。割引を受ける人は。申し込みはIYC九州・福岡の方までお願いしますね。

マイソールクラスはユニヴァのAスタジオで少人数制らしいです。こちらも詳しくはIYC九州・福岡までお尋ねください。

 ★2011年4月8～10日 　ケンハラクマ 春のヨガ特別８クラス

【イベントの概要】

タイトル： IYC九州・福岡 ケン ハラクマ 特別8クラス – 福岡で、ケン先生のバラエティーに富んだヨガ特別8クラスを開催します!
講師： ケンハラクマ
開催日程：
2011年04月08日(金) 18時30分～2011年04月10日（日） 14時30分
開催会場： 西鉄イン福岡～アクロス福岡前～ 2F Bホール / 福岡県

詳細ご案内： IYC九州・福岡　ケン ハラクマ 特別８クラス(PDF)

【イベントの内容】

九州・福岡で、ケン先生によるバラエティーに富んだヨガ特別クラス(8クラス)を開催します。まったく初めての方からインストラクターレベルの方までどなたでもご参加頂けます。

■4月8日(金)

クラス(1) 18:30～20:30 ケンハラクマの夜ヨガ特別WS
身体と心のバランシングクラス (ゆったりしたハタヨガ系アサナと呼吸瞑想で身体と心をリセットしましょう。)

■4月9日(土)

クラス(2) 10:00～11:30  アサナクラス1:
気持ちの良いアジャストメントとポーズのアラインメントを学ぶ(21種類のポーズを通してアサナの仕組みや目的、効果について知り、心地良さを体感する。)

クラス(3) 11:30～13:00  アサナクラス2:
ヨガベーシックSLOW FLOW YOGA+パワー系でエネルギーチャージ(呼吸と身体を連動させるヴィンヤサ系ヨガの練習方法を習得する。)

～ 13:00~14:00 お昼休憩1時間 ～

クラス(4) 14:00～15:30  呼吸(プラナヤマ)と瞑想クラス パート1
ダイナミックでエネルギーチャージとマインドバランシングのための呼吸法と初心者のための瞑想法の実践

クラス(5) 15:30～17:00  ヒーリング&リラクゼーションヨガ～
身体と心のストレス解消プログラム(人体構造、整体、身体のツボ、神経経路や経絡、リンパ等について知り、身体のストレスを取り除く為のマッサージテクニックやリストラティブヨガの基本と、マインドのストレス解消法について学ぶクラス。)

■4月10日(日)  

クラス(6) 10:00～11:30  アサナクラス3:
アシュタンガヨガ プライマリーシリーズレッドクラス (呼吸と動きを連動させ、流れるような一連のポーズを練習していくアシュタンガヨガ。始めのシリーズを講師のガイドで行います。)

クラス(7) 11:30～13:00  アサナクラス4:
心地の良いバックベンド(後屈系)ポーズと 精神安定を促すインバージョン(逆転系～肩立ち、頭立ちの練習方法について。無理なく、自分のレベルに合わせたポーズの練習で身体と心を繋げて行く)

クラス(8) 13:00～14:30  呼吸(プラナヤマ)と瞑想クラス パート2 +座学
クンバカ1分間の練習方法と毎日行う為の瞑想法、楽しいヨガのお話

★参加費:

(一般)
◆1クラス ￥4,500 
◆4クラスパス ￥16,000
◆全8クラスパス ￥28,000

(IYC福岡・IYC各養成コース・UNIVA受講生)
◆1クラス ￥4,000
◆4クラスパス ￥14,000
◆全8クラスパス ￥24,000

★持ち物:

動きやすい服装(&冷えないように羽織るもの)、タオル、ヨガマット

★会場 :

西鉄イン福岡～アクロス福岡前～ 2F Bホール
※地下鉄天神駅(東口12番出口)・中洲川端駅(中洲口2番出口)より徒歩3分。詳細PDFに地図有り。

★お申込み・お問合せ :

件名に「IYC福岡特別8クラス」と明記の上、

• お名前
• ご住所
• 携帯電話番号
• ご希望クラス1～8、
• ご希望パスとご自分の参加費合計を、

メール又はお電話にて、下記までご連絡ください。お振込先等を返信いたします。
※定員になり次第締め切りますので、お申込はお早めに!!

IYC九州・福岡 
TEL: 090-4434-4402  原田ヨーコ
E-mail: [email protected]
※一週間を過ぎて返信のない場合は、お手数ですがお電話にて送信確認をお願いいたします。

関連URL： http://www5.ocn.ne.jp/~fiyc/

 

 

 

 

 

yoga パラダイス中止のお知らせ

ユニヴァでもお知らせしていました、４月１０日に行なわれる予定だった「九州最大のヨガイベント　ヨガパラダイス」の開催が中止になりました。

何件かユニヴァの方にもお問い合わせがありましたので、お知らせしておきます。

http://www.yogaparadise.jp/

ケン・ハラクマ先生とかゴビンダ先生とかヨガブリーズのパク先生とか、久しぶりにお会い出来る人がいて、良かったと思っていたのですが、残念ですね。でもケン先生はブログによると、その時期福岡？みたいですよ。（未確認情報です）

シュミッツ千栄子先生もわざわざ福岡入りされて、盛り上げてくださっていただけにね。

素敵な先生でしたよ、シュミッツ先生。

最近は久しぶりにお会いする人とかが多くて、ブログにupしなきゃと思いつつ、ブログの更新さぼっています。いかんね。長崎のやすこ先生、東京のひろきさんとかお会いしました。お忙しい中、ありがとう。

近々では、熊本でクマーリ先生の結婚式に行ってきました。ここでも噂だけは聞いていたヨギーとか、久しぶりに会うヨギー達と交流できて、楽しかったです。お幸せに、クマーリ。

でも、ヨガパラダイスは中止になりましたけど、港の方で、新しいヨガスタジオが完成中との事。

ずっとずっと自分の理想郷を作りたいと言っていたMさんのスタジオ。

http://yaplog.jp/ashtangayoga/

スティーブン先生、とっても素敵な先生らしいですよ。僕も受けにいこうと思っています。

詳しい事が分かったら、又。

 

 

 

 

 

 

 

 

masa先生ワークショップ受付フォーム

お申し込みフォーム
application form

【ご確認ください】


お申込み内容の確認を、自動返信メールでお送りいたします。内容をご確認の上、講座当日まで保管をお願いします。

最 近、スパムや迷惑メール、またフォルダ振り分けなど様々な原因 で、メール未着の連絡をいただくことがございます。お申込み完了時に、自動返信メールをお送りしております。万が一、申込後12時間たっても未着の場合は 、すみやかにご連絡ください。　件名は,「masa先生WS 申込み自動返信メール未着」にて、よろしくお願いします。 メールアドレス：[email protected]

キャンセルの際は、件名「masa先生WS キャンセル」で、お申込登録時のお名前、お電話番号を明記し、Ｅメールにて、 [email protected]までご連絡ください。なおその際のご返金に関わる振込手 数料は、お客様負担となりますので、ご了承ください。

開催1週間前からのキャンセルは承っておりません。開催１週間前以降のキャンセルの場合は、参加費　はお申込者様全額負担となりますので、あらかじめご了承ください。

担当：シモハラ　エリコ、キヨタ　　マユミ

2011年３月２５日（金）--金曜日19:00-21:00--　場所：generalyoga UNIVA　4,000円

体の叡智を体感するフル・プラーナ・プラクティス

私たちの存在は、平たくいえば２つの存在要素からなると考えられます。
それは「いのち」と「マインド」です。

「いのち」は、私たちの存在のベースであり、これによって私たちは生かされています。
「マインド」は、心の中でも考える機能や判断をする機能をもつところです。

私たちはこの「マインド」があるから、考えることができ、今の現代社会で生きることができています。
少しくらい疲れていたって、がんばることができます。
トイレに行きたくても我慢することができます（笑）。
だから、「いのち」も「マインド」も両方必要なのですね。

でも、現代に生きる私たちの多くは、この「マインド」が大きくなり過ぎ、「いのち」の領域になかなかアクセスするのが難しくなりました。
自分を変えなければ幸せになれないと思い込む「マインド」のしばりが大きくて、本来の自分から離れることで、苦しみが多くなってしまいました。
「いのち」が自分の基盤であり、いのちのためにマインドが働くべきで、「マインド」が満足するために「いのち」が軽んじられるようになっているのが現状です。
これでは自分自身を生きることができません。
このあり方に限界があることは、今の世の中を観れば一目瞭然です。

私たちは元々が完全で素晴らしい存在です。
そして自然な状態にあることで生きる喜びを感じられるように元々できています。
私たちは自分（マインド）が考えているより、もっと大きな存在です。
それを体験として掴み、自然な状態であるためにヨガをします。

マインドに関連するキーワードは、「ニ元性」「概念」「言葉」「対立」など。
「いのち」に関連するキーワードは、「ひとつであること」「調和」「感動」「充足」など。

今回のプラクティスでは、この「いのち」の叡智にアクセスする試みを行います。
プラーナ／気のエネルギーが体にもたらす効果をさまざまな実験を通して掴みます。
プラーナ／気のエネルギーがより働けるようにすることによって、私たちがマインドで考えている領域では計り知れない力、癒しが生まれるのを体験します。
体験が深まることによって、明日からのあなたのヨガの実践が変わったものになっていくでしょう。


＜内容（予定）＞
・私たちの「在り方」に関するレクチャー
・エネルギーを実感する体験ワーク
・呼吸と共に流れる気功的ヴィンヤサフロー
・陰ヨガのアプローチを用いたアーサナの深い体験
・瞑想／ヨガニドラー


2011年３月２６日（土）--土曜日10:00-17:00--　場所：警固神社  10,000円

「目からウロコのアーサナ解析＊体験」集中ワークショップ

「アーサナ」の実践は、体を通して自分自身の豊かな「いのち」につながるすばらしい行いです。
そんなすばらしいアーサナを通して、あなたの人生をさらに豊かにしてくれるヨガの「実感」を深める旅に出かけましょう！

呼吸や意識を向けて感じることが大切って言われるけど、何で大切なのか本当に納得したくありませんか？
また体の動かし方で、例えば先生に「太腿を働かせて」っていわれるけど、これってどういう意味なの？とか思ったことありませんか？

今回のワークショップでは、身体の使い方、呼吸の大切さ、意識の向けかた、アライメントの大切さなどについて「なるほど！」と納得する試みをします。

エネルギー的アプローチによる実験ワーク、解剖学的な視点からの動きの解析などを織り交ぜながら、理論による頭での理解、そして体を動かすことによる体感を通して学びます。
もしかしたら、あなたのアーサナのプラクティス方法ががらっと変わるかもしれません。
ぜひ、ご参加ください！

＜内容（予定）＞
（全ては時間の関係から行うことはできませんが、これらの中からその日の中で一番いいと感じられることをピックアップしてみなさんと楽しみます！）
・アーサナ実践法とアライメント基本原則
・体はどのように動いてるの？体のしくみを学ぶ解剖学
・効果的に柔軟性を高めるための生理学
・うわっ！何これ！？呼吸とエネルギーの実体験
・自分のいのちにアクセスする方法
・いのちの流れを体感する今までにないヴィンヤサフロー
・あ、ほんとだ的な楽しい体の使い方ヒント
・アーサナが人生を豊かにする！？～アーサナ、呼吸、エネルギーから導く人生学
・個別アーサナの解析と実践
・今の自分のヨガを最大限味わうディープなプラクティス

--プロフィール--

通っていた塾の先生の影響から、世界に羽ばたくことに憧れる子供時代を過ごす。
18歳で渡米。それから日本とアメリカを行き来する生活を送る。
そのうち、通訳／翻訳家として文化の架け橋になるべく活動を始める。
帰国後、通訳／翻訳を生活のための生業としながらも、世の中のゆがみに気付き始め、NGO活動を始める。テーマは地球温暖化の防止。
いわゆるスローライフを地で送っているツバルやサモアなど南太平洋の島々、貧困と富のギャップが大きい南アフリカ、お金やものはなくとも子供たちの笑顔がとってもキラキラしていたフィリピンやタイ、インドネシアなど、30カ国以上を歴訪。
その現状を日本国内に伝えたり、国連温暖化会議などの国際会議で活動する。

そうして活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、NGO活動を通して目指していた平和につながる個人のあり方や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。
これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。
現在は素晴らしいヨガと瞑想の導師に付いて体験を深めると共に、禅を実践する日々を過ごしている。

米国ヨガ研究所スタッフティーチャー
米国ヨガ研究所認定「チベット・ハート・ヨガ」ティーチャー
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス公認クリパルヨガ・ティーチャー。
公認シバナンダヨガ・ティーチャー。
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了
オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家。

 

 

kazuya ws 報告＆ご近所情報

 

kazuya先生のワークショップの様子です。ニシオも受講したかったのですが、３９度も熱を出してしまい、あえなくダウン。ただ、受講した生徒さんの顔がいつになく、すごく輝いていたので、僕も嬉しかったです。

またの来福を、楽しみに。

__________

それから、天神のスタジオヨギーさんが、リニューアルオープンしたみたいです。スタジオが２つに増えたり、新しいヨガプログラムが増えたり、楽しそうです。福岡のヨガも益々盛り上がるといいな。

 

 

 

福岡初登場！！masa先生によるヨガワークショップのお知らせ

予約・問い合わせ先

[email protected]

担当：シモハラ　エリコ、キヨタ　　マユミ

2011年３月２５日（金）--金曜日19:00-21:00--　場所：generalyoga UNIVA

体の叡智を体感するフル・プラーナ・プラクティス

私たちの存在は、平たくいえば２つの存在要素からなると考えられます。
それは「いのち」と「マインド」です。

「いのち」は、私たちの存在のベースであり、これによって私たちは生かされています。
「マインド」は、心の中でも考える機能や判断をする機能をもつところです。

私たちはこの「マインド」があるから、考えることができ、今の現代社会で生きることができています。
少しくらい疲れていたって、がんばることができます。
トイレに行きたくても我慢することができます（笑）。
だから、「いのち」も「マインド」も両方必要なのですね。

でも、現代に生きる私たちの多くは、この「マインド」が大きくなり過ぎ、「いのち」の領域になかなかアクセスするのが難しくなりました。
自分を変えなければ幸せになれないと思い込む「マインド」のしばりが大きくて、本来の自分から離れることで、苦しみが多くなってしまいました。
「いのち」が自分の基盤であり、いのちのためにマインドが働くべきで、「マインド」が満足するために「いのち」が軽んじられるようになっているのが現状です。
これでは自分自身を生きることができません。
このあり方に限界があることは、今の世の中を観れば一目瞭然です。

私たちは元々が完全で素晴らしい存在です。
そして自然な状態にあることで生きる喜びを感じられるように元々できています。
私たちは自分（マインド）が考えているより、もっと大きな存在です。
それを体験として掴み、自然な状態であるためにヨガをします。

マインドに関連するキーワードは、「ニ元性」「概念」「言葉」「対立」など。
「いのち」に関連するキーワードは、「ひとつであること」「調和」「感動」「充足」など。

今回のプラクティスでは、この「いのち」の叡智にアクセスする試みを行います。
プラーナ／気のエネルギーが体にもたらす効果をさまざまな実験を通して掴みます。
プラーナ／気のエネルギーがより働けるようにすることによって、私たちがマインドで考えている領域では計り知れない力、癒しが生まれるのを体験します。
体験が深まることによって、明日からのあなたのヨガの実践が変わったものになっていくでしょう。


＜内容（予定）＞
・私たちの「在り方」に関するレクチャー
・エネルギーを実感する体験ワーク
・呼吸と共に流れる気功的ヴィンヤサフロー
・陰ヨガのアプローチを用いたアーサナの深い体験
・瞑想／ヨガニドラー


2011年３月２６日（土）--土曜日10:00-17:00--　場所：警固神社

「目からウロコのアーサナ解析＊体験」集中ワークショップ

「アーサナ」の実践は、体を通して自分自身の豊かな「いのち」につながるすばらしい行いです。
そんなすばらしいアーサナを通して、あなたの人生をさらに豊かにしてくれるヨガの「実感」を深める旅に出かけましょう！

呼吸や意識を向けて感じることが大切って言われるけど、何で大切なのか本当に納得したくありませんか？
また体の動かし方で、例えば先生に「太腿を働かせて」っていわれるけど、これってどういう意味なの？とか思ったことありませんか？

今回のワークショップでは、身体の使い方、呼吸の大切さ、意識の向けかた、アライメントの大切さなどについて「なるほど！」と納得する試みをします。

エネルギー的アプローチによる実験ワーク、解剖学的な視点からの動きの解析などを織り交ぜながら、理論による頭での理解、そして体を動かすことによる体感を通して学びます。
もしかしたら、あなたのアーサナのプラクティス方法ががらっと変わるかもしれません。
ぜひ、ご参加ください！

＜内容（予定）＞
（全ては時間の関係から行うことはできませんが、これらの中からその日の中で一番いいと感じられることをピックアップしてみなさんと楽しみます！）
・アーサナ実践法とアライメント基本原則
・体はどのように動いてるの？体のしくみを学ぶ解剖学
・効果的に柔軟性を高めるための生理学
・うわっ！何これ！？呼吸とエネルギーの実体験
・自分のいのちにアクセスする方法
・いのちの流れを体感する今までにないヴィンヤサフロー
・あ、ほんとだ的な楽しい体の使い方ヒント
・アーサナが人生を豊かにする！？～アーサナ、呼吸、エネルギーから導く人生学
・個別アーサナの解析と実践
・今の自分のヨガを最大限味わうディープなプラクティス

--プロフィール--

通っていた塾の先生の影響から、世界に羽ばたくことに憧れる子供時代を過ごす。
18歳で渡米。それから日本とアメリカを行き来する生活を送る。
そのうち、通訳／翻訳家として文化の架け橋になるべく活動を始める。
帰国後、通訳／翻訳を生活のための生業としながらも、世の中のゆがみに気付き始め、NGO活動を始める。テーマは地球温暖化の防止。
いわゆるスローライフを地で送っているツバルやサモアなど南太平洋の島々、貧困と富のギャップが大きい南アフリカ、お金やものはなくとも子供たちの笑顔がとってもキラキラしていたフィリピンやタイ、インドネシアなど、30カ国以上を歴訪。
その現状を日本国内に伝えたり、国連温暖化会議などの国際会議で活動する。

そうして活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、NGO活動を通して目指していた平和につながる個人のあり方や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。
これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。
現在は素晴らしいヨガと瞑想の導師に付いて体験を深めると共に、禅を実践する日々を過ごしている。

米国ヨガ研究所スタッフティーチャー
米国ヨガ研究所認定「チベット・ハート・ヨガ」ティーチャー
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス公認クリパルヨガ・ティーチャー。
公認シバナンダヨガ・ティーチャー。
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了
オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家。

 

お知らせ

 

• 2011年3月19日〜5月7日　第９期ヨガインストラクター養成ベーシックコース　by Yukiko new！

• 2011年3月25・26日　masa ヨガワークショップ by Eriko  
• 2011年4月2日　チャリティーイベント　祈りのキャンドルヨガ　by Eriko＆Nao  new!

• 2011年4月8日~10日　ケン・ハラクマ　「特別8クラス」ワークショップ　by　IYC原田ヨーコ
• 2011年4月9日〜10日　ケン・ハラクマ　少人数制マイソール　ワークショップ　by IYC原田ヨーコ
• 2011年4月9日　ダンカン・ウォン　ヨギックアーツワークショップ　by Fumika

• 2011年夏　ヒカルヨガ ワークショップ
• 2011年9月19~25日　ナンシー・ギルゴフ アジャストメント・クリニック