ヨガ練習生の記録/福岡blog

吉川めいアシュタンガヨガワークショップいよいよ明後日。

いよいよ７月３０日、３１日に吉川めいアシュタンガヨガワークショップが開催します。

7／30（金）「毎日の生活に活かすヨガプラクティス」・１８：３０〜２０：００　　参加料：4,000円

日々のライフスタイル（食／睡眠／子育て etc..）で今実践する、古代のヨガの知恵とはーということを一緒に考え、ディスカッションしましょう。（開催場所：ゼネラルヨガ　ユニヴァAスタジオ）

　

7／31（土）「Basicアシュタンガヨガ［ハーフプライマリー］」・10：0０〜12：００ 参加料金：4,500円

しっかりと練習の基礎を固めるため・初心にかえるため、アーサナはプライマリーシリーズの基盤である前半に集中し、その後みんなで、もう一度アシュタンガヨガのヤマ／ニヤマ（道徳的、内面的なこと）という根本を振り返るクラス。

７月３０日の講話のクラスですが、まだお席に余裕があります。定員３０名。座って聞く内容ですので、アシュタンガヨガをやった事ない人でも、安心して受講できます。女性講師ならではのヨガのお話が聞ける機会ですので、是非。

また、吉川めい先生、９月からいよいよマイソールクラスを東京で始められるようです。

将来的には、めい先生の地方でのマイソールワークショップがあるかもしれません。女性のための朝ヨガクラスという事だそうで、その辺りの話も聞けるかも。アシュタンガヨガ　for women という切り口は今までありそうでなかったからね。

いよいよ明後日からです。申し込みはコチラ、もしくは、ユニヴァ受付にて。

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宿題の朝ヨガ日記を

ヨガ練習日記　100728  

今日は、正午からのyukiko先生のプライマリークラスに出席。ずっと、ハーフ程度で終わっていたが、最近からフルに挑戦している。まず体力がついてきた。 それに、呼吸が深くなったような気がする。最後に、ビンヤサをやるのが楽しくなってきた。

  体力がついてきたとはいえ、真夏の暑い日はさすがにスタンディングの時点で、バテバテだったりする。やはり朝一番でやるのが理想だなと思う。 

呼吸については、腰を意識するようにした。バンダの位置がいまいち分からないので、常に腰に意識して呼吸するようにしたら、少し呼吸が変わってきたような気がする。

これは正解かどうか分からないが、調子がいいので腰で呼吸というのを続けてみよう。   ビンヤサも体力がついてきたからだろうが、これも腰を意識して呼吸するというのと連動していて、腰からジャンプバック、ジャンプスルーを意識したら、なんだか上達したような気がする。  

こんな感じで毎日練習続けていたら、いつか空も飛べるようになるだろう。

39weeks and 5days

まだ産まれる気配なし。スイカ泥棒のまま。産まれてからupする予定でしたが、暇なので、つい・・

「大っきいお腹でどんなヨガアサナの練習してるの？」とよくヨガ友に聞かれていたので、一部練習の様子を公開します。楽しんで観てくれれば、うれしいです。（kazuko)

the week with yonashiro tsutomu

昨日の「HCYP」の様子は、参加者の山椒さんはなーむー日記に載ってます。

という事で、ヨナシロ・ツトム「the week」です。

 

３年程前でしょうか、私がゴビンダ＆めい先生のマネージャーをやっていた時、沖縄でゴビンダ＆めいワークショップを開催するにあたり、現地のオーガナイ ザーを引き受けてくださったのが、最初のご縁でした。その時、ヨナシロ先生のスタジオでヨナシロ先生のクラスを受講したのですが、「これは僕が受けて来たどのアシュタンガヨガとも違う！！」と衝撃を受けたのを鮮明に覚えています。結構、緊 迫した中、アサナの練習を始めるのがアシュタンガヨガとばかり思っていましたが、先生のアシュタンガヨガは、いい意味で、沖縄的で、なんの威圧感もない。 それでいて、きちんとリードしている。楽しいレッスンとは、こういう事だったんだと、その時、 ストンと腹に落ちました。ユニヴァの講師陣に是非、受講してもらいたい。これが、レッスンだというのを、肌で感じて欲しい。それが、一番のユニヴァ・オー ナーのニシオの熱い想いです。生徒さんにも、もちろん、おススメです。

１週間、通常クラスを受け持ってもらいます。合計９本のクラス。詳しいスケジュールはコチラです。

色々と私のこの「the week with yonashiro tsutomu」にかける想いを書こうかと思って長い文章を書いたんですが、暑苦しくなるので、消しました。とにかくみなさん、受講してください。

最終日のワークショップについて、一言。

通常クラスと内容が大幅に違いますので、こちらも是非、受講してください。

このワークショップ参加者には、ユニヴァが進めている様々なプロジェクトへモニターとしてのご招待をさせていただきます。

まず、ヨナシロ先生のレッスンを受けてみてください。予約キャンセルの場合は必ず連絡お願いしますね。みんなに受けて欲しいから。この「the week」プロジェクト、ユニヴァ、講師はもちろんですが、生徒さん達の協力も必要です。今後、このプロジェクトは継続していきたいので、是非、みんなで楽しい１週間にしましょう。

ヨナシロ・ツトム

那覇市出身。15年間アメリカで暮らす。 ニューヨークでの忙しい生活の中、心身を癒すヨガに出会う。 ニューハンプシャー州のYoga East Ashtanga Shalaにて 伝統的なAshtanga yogaを学び、以後、 Nancy Gilgoffを始め米国内にて 多くの指導者から直接手ほどきを受ける。 現在も年に数回Mauiへ行き、 Nancy師のShalaにて練習を続ける。
“If we are peaceful, if we are happy, we can blossom like a flower, and everyone in our family, our entire society, will benefit from our peace.” -Thich Nhat Hanh-

http://w1.nirai.ne.jp/fe-nuyoga/

ヨガマット、天日干し

部屋のクーラーが効き過ぎてる件について。

あれだけ冷え性の妻が、やたらと暑がる。暑がりの僕でさえ、寒いのに、「暑い、暑い」と。

まあ、頑張ってくれたまえ。ガリガリ君は、いっぱい買っておくから。

という事で、ヨナシロ先生のthe weekですが、早くも問い合わせが何件か来ており、早い所ホームページにUPしますね。

来ました。ユニヴァ夏の恒例、一斉マット干し。洗剤で洗って、洗って、それから天日干しです。

汗が何もしなくても吹き出る季節ですからね。

引っ越しおばさんじゃありません。　　

そんな２人を見て、笑うchikako先生。

 

ユニヴァには、ラグも売ってます。この季節、是非。

７月３０日（土）、３１日（日）吉川めい アシュタンガヨガ２dayワークショップ開催。

７月３０日（土）、３１日（日）吉川めい　アシュタンガヨガ２dayワークショップ開催。

‘８０年生まれ。１４歳の時雑誌「装苑」（文化出版局）でモデルデビュー。
‘９８年国際基督教大学へ進学。在学中もファッションモデルのみならず、 広告、TVレポーター、執筆などの活動の場を広げる。
‘０１年アシュタンガヨガと出会い、‘０４年よりインド・マイソールの シュリ・K・パタビジョイス氏に師事し修行を重ねる。
‘０６年、日本人女性として初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得。
'０４年に雑誌「YOGINI」の表紙モデルに抜擢されて以来、 継続的にカバーモデルを務めている。 同誌で始めた、自然と調和のとれた 生き方を追求する彼女のライフスタイルを綴る連載エッセイは人気が高く、 ナチュラル志向の女性たちから熱い支持を受ける。 また、今年出版された 初の書籍「裸足のままで〜ナチュラルヨガライフ」が好評発売中。

http://www.mae-is.com/
http://www.studiovoice.jp/blog/yoshikawa_mae/

めい先生のブログにも載ってます。チェックしてください。

それから近日中に、ヨナシロ先生の「the　week」も、発表します。

で、先日のアシュタンガヨガ講師のミーティングで、正式に第4弾、５弾の新プロジェクトが９月より始動します。詳しくはまた近日中に発表しますね。

さて、私がパパになる間に、どんどん新しい事を始めています。これが現実にパパとなって、生活が変わったら、また違う感じの事を始めるんだろうなと自分で思う。今やろうとしている事は、全部、手放し系のプロジェクト。色んなものを自分から手放して行く。正直、大丈夫なんだろうかと心配にもなるが、手放さないと新しいものが入って来ない。

これでも僕は男の子。newな感じで守っていかないといけない人を守っていく。その位の気概は僕にだってある。いいプロジェクトばかりだと思う。是非、賛同できるものには参加していって欲しい。あなたをハッピーにするものだと自分なりに考えて出している。パパになる前に全部、たたき台だけは、完成させておきたい。多分、パパになったら自分の感覚もより現実的なものに変わって行くだろうから。

お知らせ２つ

また飛行機の席が非常口席だった件について。

東京に来ています。聞いてみたい、あのスカイマークの非常口を勧められる基準を。

毎回だからね。絶対基準があるんだよ、あれ。

という事で、お知らせが２つあります。７月後半に吉川めいアシュタンガヨガワークショップが開催されます。久しぶりのめい先生、楽しみです。先日めい先生個人的な生徒さん達へ宛てたメールを読ませていただいたんですが（いずれ発表されると思います）、アシュタンガヨガが好きというレベルじゃなく、本気で伝統的なアシュタンガヨガを守って行こうという気概が彼女からはみてとれる。そういう男っぽい所ってか、気骨のある所がとっても素敵。色んな方向にアシュタンガヨガが行こうとしている最中、めい先生は、以前と変わらないアシュタンガヨガの教えを忠実に伝えていこうとしている。これは間違いない。ユニヴァもこういう先生がいると気持ちが入りますね。芯のあるクラスが展開されると思います。

８月第一週は、なんとユニヴァ初の試み「the week」と称し、沖縄のヨナシロ先生をお呼びします。二人とも私が大好きな先生。時期が重なっちゃったのはご愛嬌。

詳細は今、作成中ですので、あと少し待って下さいね。ヨナシロ先生のワークショップも最終日にありますが、なんと通常クラス！！も１週間の間に９本あります。感謝です。みんな東京や世界的に有名な先生に目が向くけど、ヨナシロ先生は、アシュタンガヨガの大先輩。東京にもこのクラスの先生はあまりいません。こちらも作成中です。とにかく素敵なクラスだから。僕は沖縄で衝撃を受けました。この先生も反骨の人。めい先生も、ヨナシロ先生も人として反骨の人。でも、全然やさしいよ。そこが好きなんです。詳細はもうちょっと待ってね。

２人ともアシュタンガヨガに対するアプローチは全然違うが、時期が重なったのも、これもある意味、アリかなと思っています。

色々と今週は、進めているプロジェクトの話し合いとか東京出張とか僕のパパヨガ計画第一回目（これは今週かどうかまだ分からん）とか、慌ただしいです。８月の「the week」はプロジェクトの２番目ね。第３弾、4弾、5弾、6弾とよりみなさんに密着したプロジェクトになっていきますので、こうご期待。

先週は、ホットヨガ講師ミーティング、ユニヴァスタッフ歓送迎プラス誕生日会、映画の演技ワークショップとあちらこちらで・・忙しくしています。やっぱり映画。仕事より映画。以前はどうやって役者さんと演技を一緒に作って行って良いか、全く分からなかったし、自信がなかった。今回も自信はないけど、少し学んだ事が出来たような気がする。でも、見忘れていたりする所多く、反省もいっぱいある。やっぱり映画の先生が僕が演技を作っている所に来て、２、３アドバイスをくれるんだけど、なるほどと感心する事ばかり。まだまだ始まったばかり。２作目に向けて映画も頑張らなきゃ。ってか、はやく編集してしまわないと「アヒムサ」←僕の第一作目の映画のタイトルね。

ホットヨガ講師とのミーティングは自分なりに納得のいくもので、主任のeriko先生が、なんだかとっても協力的なのが、怖いの。サッカーの日本代表を見ても分かるように、大事なのはチームケミストリー。第３弾のプロジェクト成功は君達にかかっている！宜しく。僕は信じる事にした。ユニヴァは通常クラスで勝負するんだ。君達は、自分達で色々と企画するように。

そして、昨日の食事会の様子。

いかん。まだパソコンに画像を取り込んでなかった。

今日の朝ヨガ：ヨガ練習しなきゃ。最近クラスに出てるけど、朝から練習できてない。

で、明日福岡に戻ります。

短期集中講座day5

帰宅したら、愛犬が僕のふとんにおしっこしていた件について。

怒りがこみ上げる。しかし、愛犬の気持ちになって考えて、様子を見る。

愛犬「・・・・最近ずっと一人にしやがって、寂しかったんだ、ワン」

愛犬ランガーの内なる言葉を察知する。

許す。布団はどうするのか？嫁が洗うだろうと楽観する。他力で本願を成す。

嫁のストレスが溜まる。嫁がイライラしている間、クンバカして、よりよい未来を形成している自分を夢見る。すべて解決。

う〜ん、すばらしい。day５まで来るとここまで、違う。

 

いや〜楽しかったです。５日間もつのかと思っていたんですが、終わってみれば、本当に参加して良かったです。

アサナ（ポーズ）はプラナヤマ（呼吸）と連動しているとか。プラナヤマとか、言う事が違うね。とりあえず、フルプライマリーまでポーズを覚えようと思う。分からないポーズになると呼吸が浅くなるしね。凄い、もう言う事が違う！

今日も張り切って朝ヨガ練習に行こうかと思ったけど、寝ちゃった。この辺がしょぼい。

一番勉強になったのは、場の作り方。講師業というのは、マネージャー業と同じだなと思う。プライベート・ライアンでトム・ハンクスが、「元は学校の先生だった」と自分の元の職業を言うシーンがあるが、分隊を組むようなものでしょうから。料理人で言うと、おいしい料理が作れるってだけじゃダメで、宴会、団体の客にスムーズに料理を供給できる術というか、先付けから蓋物出してみたいなプログラムの組み方とか、そういうのを、教えてもらいました。また一人一人良く見てるの。この人はおとなしくして目立たないから見落としているんじゃないかと思っている人こそしっかり見てる。

それからユニヴァの講師陣も、卒業生として、マイソール練習生として受講しに来られてたけど、頼もしさを感じたね。改めて、この講座を受講してみて分かった。適当に、「毎朝練習しなよ」なんて自分は出来もしないのに、言ってたのが恥ずかしくなる。後ろで座って練習見てて、全然違う。僕は朝から適当に練習してたけど、レベルの高い場所で練習させてもらってたんだなと、感謝してます。先輩達、凄いっす。

あと、他の卒業生の先生達も、久しぶりに見ると、やっぱりね、うん。波乗りjunko先生、yogalimtのshiho先生、ユニヴァでも教えてらっしゃるyukiko先生。特にこの３人と、お話する機会も（yukiko先生はあるけど）ないけど、この３人がスペシャルなのは何故なのか？自分なりに理解したつもりです。人としての凄みがあるね。ヨガの先生とか女性とか関係なくね。人前でそんな姿は見せないけどさ。

miwako先生も結婚されたからなのか、すごい雰囲気のある先生に成長されているのにびっくり！いいヨガ講師のオーラが出てた。それからユニヴァのizumi先生。最初はどうなる事かと思ったけど、今じゃユニヴァでも人気の先生。まじで、いつもこの先生のクラス、満員です。ユニヴァで２０代初のアシュタンガヨガ講師誕生なるか？見守りましょう。それからkumari由美先生。熊本のね。ユニヴァを離れて１年位？また、ユニヴァで特別講座とかあるかもよ。センスはいいんだよ、苦言を呈すると。kumari先生に関しては父親のような気持ちです。僕も子供っぱいけど。放蕩娘クマーリ。大きく化ける可能性がある。じっくり見守るさ。

そんなのばっかりきょろきょろ見てました。こんな感じで、この九州短期集中講座第一期生の中から、とんでもない逸材が出て来るのかと思うと、スカウトマンの私としては、目を光らせておかねばなりません。

もうね、僕が言うまでもありません。九州アシュタンガヨガの第一人者原田ヨーコ先生。

今度、日本最大のヨガイベント、ヨガフェスタ2010でもクラスを持たれます。まだ成熟してない福岡アシュタンガヨガ界の中で一人先を行ってる。見ている所とかが、全然違う。彼女が言う事でえっ？？と思う事があったら、２、３年後に理解できると思う。なんで彼女はこういう事をしないんだろう？とかどうしてこういう事をやるんだろう？と思っていると、だんだん分かって来てなるほど、あの時のアレはこういう事だったんだと思わされた事、何度もありました。こういう真の実力者はさりげない。答えを言わないのね、ken先生譲りで。kazuko先生が一番信用を置いているアシュタンガヨガの先輩です。ヨーコ先生の元で練習している生徒さん達もやはりいい。「あの人いいんじゃないか？」なんてスカウトの目で追っていると、原田ヨーコ先生の所の生徒さんなんですよね。まあ、当然か。港のヨーコ。僕の方が年齢は１つ上だぜ。

忘れちゃいけない、自称ケンババ、yasuko先生。長崎の先生です。真性ヨギー。誰からも愛される希有な人。実は離れ業。それをさりげなくできる。達人はみんなさりげない。元彼氏はプロレスラー。プログラマーだっけ？アシュタンガヨガ界の情報は全て彼女に聞けば分かる。みんな彼女に相談するから。ケンババ。サイババの再来。

それからアシスタントのayuko先生。ブログに僕の華麗なるアサナが載ってる。ありがとう。ヒロキさんからもらったaynのt-シャツ練習の時たまに着てます。新潟だけに、ヨガ界の越山会の女王、佐藤昭のようになっていくんだろうと予想しております。旅から旅へ、身体気をつけて。気遣いの人。

なんかいつのまにか人物評みたいになってきましたが、改めて色んなヨガの人達と出会い、一人じゃなにも出来ない自分に気づかされました。

そう、一人でこれからどうしようかと悩んでいるヨギーへ。一人がダメなら二人。二人がダメなら三人。仲間を募って始めれば、勇気も出る。他力と一緒に本願を成す。今回、学んだ事。アシュタンガヨガという名称でレバレッジをかけ、ken先生以外にも日本に世界にいいアシュタンガヨガの先生がいっぱいいらっしゃる。自分に合う先生をみんなで思いきって福岡に呼んでみるとか。メールというツールがありますしね。福岡にも実はアシュタンガヨガ・サーティファイド講師が住んでいるじゃないですか。そういう先達に尋ねてみるのもいいかもね。ちょっとした行動で、一気に講師への道が開けたり、世の中なんてそんなものでしょう。やるかやらないか迷ったらやるを選べ。ヨガらしい言葉ですな。

という事で、まだまだken先生の旅は続くようです。今すごくインプットされているみたいで、どんなアウトプットされるのか非常に楽しみです。

さて、また今日は一眠り。

短期集中講座day4

ケン・ハラクマ先生を昔ケン・クマハラと間違えていた件について。

ついでにアシュンタガヨガ。

明日で終わり。今日もハードな一日でした。

いやーなんかさ、痩せるかと思ったんだけど、がっつり食べたくなるのね。９時間ありますから、終わったらなんか脂っこいもの食べたくなる。明日はレッドクラスだ。でも、まあプライマリーシリーズとりあえず何となく覚えたよ。

今回学んだ技術的な事は、自分の呼吸に集中する事。浅くてもとにかく呼吸に集中する。昔っから、色んな先生に口酸っぱく言われて来た事。多分、これが基本なんだよ。明日はそれが最初から最後までできれなければいいなと思っている。他にも色々とあったけど、僕の中では、呼吸ってそんなに大事だったんだという事が自身の練習においての学びでした。他にも、大事な所があったが（講師としてね）、それはまたday5の総括の時にでも。

短期集中講座day3

今日、free経済の本を読む。なんでもfreeにしろと著者は言うが、この本は1800円だった件について。

まあ、分かるけどさ。一応。

いよいよ３日目。中日です。おじさんは筋肉痛が次の日に来るというが、今日はへばった。でも、今日は比較的ヨガ哲学のお話が多く、耳ヨガ系の僕としては良かった。

やっぱさ、現役のヨガ講師とかヨガ講師を目指している人達だから、体力ありすぎるの。僕がなさすぎるのもあるけど、一人体力温存の為、休憩時間は寝てます。

先生からもらったcdを焼いてみんなに配る役目をいただく。「オーナー、こういうのは得意でしょ」馬鹿野郎。俺様の時給は高いんだよ。オーナーも頑張ればアサナもちょっとは上達するんだよ。もうね、一人２万円徴収してやろうかと・・７人分だから・・１４万円！！　これで元は取った。

Free経済の本を読んだばっかりじゃないですか。こういうのは無料で。感謝しやがれ、この野郎。本気で２万円もってくる人がいたらびっくりだし。あ、歓迎しますけど。

僕も意外に真剣だけど、他の同期の人達も笑いながらも、どん欲に知識を取り入れてる。みんな立場はそれぞれだけど、それぞれの想いがある。

短期集中講座day2

昨日、１０分前まで起きてて、終了後１０分後に起きた件について。

まさにhigh＆low.  勝てば官軍、負ければ賊軍。北京の星野japanと反対になっちゃった。でも、まだ後２つ。こういう勝負の世界で生きてる人は凄いね。

ちなみに僕が一番好きな勝負師はこの人。

という事で、本日day2。　

今日はかなり疲れた。昨日よりきつかった。

今日の様子、ケン先生のブログに載ってる。全て場を瞬時に把握し、その場で的確な言葉を操る。

胎教にいいです。

それでも僕は僕の山を登る。こういう気分にさせる。