ヨガ練習生の記録/福岡blog

ティク・ナット・ハン師

先日届いたティク・ナット・ハン師の本にインスパイヤされたニシオです。ヨナシロ・ツトム先生から、勧められたティク・ナット・ハン師。

amazonで注文してみました。僕の学生時代のメンターが、６０年代、マーティンルサーキング牧師と一緒に平和活動していて、そのメンターから、いつもマーティンルサーキング牧師の話を聞いていました。そのマーティンルサーキング牧師のメンターが、ティク・ナット・ハン師。

僕にとっては、メンターのメンターのメンターです。どんだけ〜。

来年、日本にリトリートで来られるそうで、是非、参加してみたいと思っています。ネットサーフしてたら、こちらの人気講師も同じ事考えていたようで・・

■「あなたに平和が訪れる禅的生活のすすめ」なぜヨガで呼吸が大事なのか？この本を読めば分かるかも。慈愛の精神に満ちあふれていて、愛のない自分が恥ずかしくなります。

■「国のない男」ひねくれ者の私としては、こちらも、紹介したい。ある意味愛に満ちあふれた本です。"善が悪に勝てない事もない。ただ、その為には天使がマフィアなみに組織化される必要がある。" この位ひねくれていると何故か安心する。

■「八月の砲声」 前述のティク・ナット・ハン師の本が、この戦争を回避する切り口を教えてくれたのに・・理解しておきたい人間の本性。「誤解こそが敵である」ティク・ナット・ハンの言葉。この本で伝えたい事は上の二つの本と対極にありながらも同じだと思う。

結論：目指せアフィリエイト生活。

ヨガマット入荷しました。

恐縮です！ニシオです。

梨本勝氏、芸能リポーターもよく考えるとかなりストレスのかかる仕事なんだろうなとつくづく思う。嫌われたりするからね。嫌われると人間つらいし。そういえば最近、突撃リポートとか過激なリポーターがいなくなった気もする。

という事で、皆様からの多大な要望により、ヨガマット、大量に仕入れました。久しぶりに仕入れしました。「まだなの？」とそろそろ生徒さんの声が怒りの声に変わってくる前に。

マンデゥカマット、ラグ、ブラックマットです。ブラックマットは、切る作業が発生しますので、店頭で予約してください。一気に全部切ってしまうと、置く場所がなくなってしまうので、店頭で予約をお願いします。

マンデュカマットご購入の方は、置きマット（半年間３０００円）を、最初の半年間、無料とさせていただきます。ブラックマットは、置きマット（半年間４０００円）になります。こちらはサービスはありません。

なつかしの「ヨガマットを切ってみました」ムービー、youtube版で復活です。今回も心を込めて、切って切って切りまくります。ブラックマットは１５名様分しかありません。次の仕入れは、気分次第ですので、購入を検討されている方は早めの予約をおすすめします。気分次第というより、在庫をずっと置いておきたくないのですよ。でかいし。次回仕入れは、複数の生徒さん達の気分が高まった時となります。すでに講師２名を含む５名の予約が入っているようで、残り１０名様となります。

重いし、持ち運び不便だし、値段高いし、何がいいのか分からないブラックマットですが、確かにグリップ性、耐久性は一級品です。勢いで買ってしまって、宅錬もやめてしまって、台所のマット代わりになってたりする代物です。「これ、楽だわ」なんて。ヨガマットとしては高い買い物ですから購入は慎重に。

ヨガマットの説明はコチラから。

ヨガフェスタ2010受付始まったみたいです。

先日のユニヴァ恒例マイソール会の様子はkazuko先生のブログに載ってます。

僕もちょっと参加しました。それでも、顔は細くならない。ビールが美味しくって、最近。

今日の朝ヨガはスタンディングまで。体力は少しはついてきたかな。

ヨガフェスタ2010の宣伝が始まっているようです。

今年は出てみようかななんて思っています。リストラティブヨガ、すでに満席・・

どのクラス受講しようか・・これだけ多いと結構迷う。女子的にはうれしいんだろうね、食べ物でも、ちいっぱいあると嬉しいと聞くし。男子だから、ラーメンしかやってないよみたいなのが、選ぶの楽でいいんだけど。でも、早くしないと、満席、満席になってしまう。いつもこういうの出遅れるタイプですから。

今年はね、ヨガに限らずたくさんの会合とか講座などを受けてみる年にしようと思っています。なぜか今、英語に興味あるんだよね。真剣に今、英語のクラスをヨガ教室のユニヴァでやろうかと企画しています。ヨガ？関係ないんだよな、これが。英語のリーディングクラスというか読み合いして、丸暗記して、最後に人前でスピーチして発表するみたいな。そういう5回シリーズで３ヶ月のワークショップとかあったら、みなさん受講します？

　

見切り発車

今日、ビックカメラにウイイレ2010を買いに走った件について。

さすがに、４１歳。ぐっと我慢して買わなかった。もうすぐ子供生まれるし。偉いっ。

今日は当たり前のように昼前まで寝てしまう。人は叩かれて強くなるという面もあるなと実感。マスコミやネットでの批判がなかったら、予選突破とはいかなかったかもしれない。それを力に変えたのも偉い。サッカーの話。やっぱ、ウイイレ買うか。

現在あるヨガに関するプロジェクトを進めていまして、今日はそれをどうやっていくのかをまとめていました。完璧に始めるとなんでも始まらないので、見切り発車で、「どうにかなるんじゃ？」って、いつものいい加減な感じで始める。壮大なプロジェクトは絵物語だし、お金を稼ごうとすると、またややこしくなるし、やっぱりなんでも、自分が楽しいのが一番。

今週末にまとめようと思う。

たまにはヨガお勉強

ガリガリ君、ガリガリ君、ガリガリ君〜。Tubeが歌っている件について。

「ガリガリ君に成長させてもらいました」と、ガリガリ君の会社の営業部長。テレビでやってた。

一つヒット商品をもつと、それが会社を救うんだな〜。来年年間３億本なんだって。

今日は朝練おやすみ。爆睡してしまった。とりあえずまだどうにか続いている。フルプライマリーまでと思ったけど、ずっと初級２程度で止まっている。まあ、ぼちぼち続けていける方がいいね。とにかく、チャトランガで肩の力の抜き方とかが分からず、肩が痛い。

ユニヴァ元スタッフ、mato殿のブログを見てたら、nyで１万人のヨガがやってる。freeなのか、世の中。ってか、昔からnyはセントラルパークとか でfreeのイベントが多い。３大テノール無料コンサートとか。そういえば東京でも似たようなイベントがあちこちで行なわれている。力ある都市はどんどん成長するな〜。

最近、ヨガのヤマ・ニヤマなどのページを検索して、勉強してみる。色々と書いてある事は一緒だが、たまに違うものもある。アヒムサ（非暴力）とか、おしゃべりしなければ、それだけ人を傷つける事はないから、沈黙はアヒムサなりみたいな事も書いてある。

ブログとか非アヒムサなんだよね。情報発信ってそう。twitterとかつぶやきはそうでもないかな。

びっしり自分の想いを書いたりすると、たまに「昨日のブログについて、実は〜でした」みたいな事になったりする。

ヤマのアヒムサの他はなんだっけ？　サティア（嘘つかない）。盗まない、禁欲、必要以外のものをもたない・・・この５つ。

う〜ん、恥ずかしい。まだまだヤマだけじゃなくて、ニヤマだのプラティアハラ、だのサマディーだの、色々と戒律がある。昔の達人は偉かったという事で、めでたし、めでたし。

たまにこういうのも、調べてみるとおもしろいっすね。

それから、短期集中講座の同期生の名簿が届いた。ヒロエさん、色々とありがとう。cdばっちりでした。

もう一つ、スタッフの面接に来ていただいた方々、ありがとうございました。一両日中には決定、連絡しようと思っています。

ヨガスタジオの作り方２（ネーミング編）

サッカー川島選手の鬼の形相が頭から離れない件について。

ワールドカップもピッチ周りの広告を見ると、中国企業、ドバイ企業ばっかり。たまにsonyの広告がある位。もっと日本企業の広告も昔は多かったような気がするんだけど。toyotaとか。日本戦で中国企業の広告を観ると、「なんか日本も勢いがなくなったのかな」と少し寂しくなるのは僕だけでしょうか。

時代は変わって行くんです。i`m　loving it. のマクドナルドの広告があるとちょっとホッとする。

今日は溜まりに溜まった仕事を右に左にさばいております。

という事で、「ヨガスタジオの作り方その２」を。

ヨガスタジオを作る前にやっておかないといけない事があります。そう、あなたの名前。今日はネーミングの重要性についてです。

いかに名前が重要かという実例を有名講師を例に挙げて、解説していきます。

まず、ケン・ハラクマ先生。本名は確か、ケンコク・ハラクマです。何故、ケンなのか？呼び易いから。その通り。インターナショナルヨガセンターですから、西洋の生徒さんもいらっしゃるでしょう。ケンとはアメリカとかではケネスさんとかの通称で、広くケンという名前は普及しています。ケンという呼び名にする事で、非常にインターナショナルな名前になります。

chama先生。もちろん本名ではありません。しかし、chamaと名乗る事でインパクト的に違う。chamaでオンリーワンな響きの名前になります。ちなみにチャマ、ちゃま、CHAMA、Chamaは間違いで、小文字でchamaです。こういう、こだわりは大事です。

同じように吉川めい先生。英語表記では　Yoshikawa Maeです。MeiじゃなくてMae。本名です。

何故、名前が大事かといいますと、検索エンジンにひっかかるかどうか？それが重要なんです。

著名な講師になると、間違えても、googleとかは、「ひょっとして、吉川めい？」と聞いてくれます。最近の検索エンジン（yahooとかgoogle）は進化してますから。

まだ今から始める人で、没個性ではいけません。ここは一つ、まずネーミングの練習から。

僕の名前で実験してみましょう。ニシオヨシタカです。

普通にyoshi先生。いますね、他に。名古屋の先生で、結構有名な先生がいらっしゃる、すでに。

吉孝（ヨシタカ）ですから、音読みで「kikko」先生。これもいますよ。福岡に。kikko先生という、素敵な先生ですよ。被るのはNG。

でも、音読みにするというのはいいアイデアです。例えば、ユニヴァのryugen先生。これはかなりいい名前。今までヨガの先生の中で一番いいんじゃないでしょうか。龍元でryugen。ヨガっぽくて、男の子っぽく、アシュタンガヨガって感じがするし、オンリーワンで覚え易い。自分の名前を音読みにしてみるのもあり。

あと、アメリカ時代の友達でヒデナリって奴がいるんですけど、ある日教授が、「ハイデナリ」って呼んだんです、彼の事を。こういう発想も大事です。ヨーロッパ系の呼び方にしてみる。ジョージはゲオルゲね。僕はたまにヨシャタッカとか呼ばれてました。ヨシャタッカ先生。う〜ん。

他に、ヨガ界で問題になっているY問題があります。yoko,yukiko,yumi,yuko,yoshiko。どちらのyumi先生ですか？とか聞かれます。これも、解決法はあります。例えばクマーリyumi先生。インドのお師匠さんから、「あんた今日からクマーリ」と名指しされたそうです。こういうホーリーネームを名前の前につけるというのもありです。一気に個性的になる。太郎吉孝。戦国武将のようで、カッコいいけど、太郎吉孝先生のクラス予約お願いします。いいにくい。「おっぱいバレー」という結構おもしろい映画があったんですが、中年のおじさんとかその名前をもぎり嬢に言えなくて売り上げが上がらなかったと聞いてます。「３時からのおっぱいバレー一枚」ストレス、これは。

あとは微妙に変えるとか。yoco,yukico,yucoとか。僕のヨガの師匠ayuco先生がそのタイプですね。元気にしてますか？これだけでもキャラは立つ。

ここまで来て、「いかん、私の名前、没個性化している！改名しなきゃ」と思っている人。焦ってはいけません。改名してとんでもない事になった例もあります。例えばプリンス。結構ヒット曲を飛ばして、いい感じだったんですが、何を思ったか、「今後名前を名乗らない」と言い出して、どう彼の名前を表記して良いか分からず、the artist formaly known as princeという変ちくりんな名前にされてしまった例もあります。それを境に知名度も急降下。ヨガじゃないけど。the yoggi formaly known as ヨシャタッカ。

たまに名前に☆マークとかつけたりする人もいますが、これも感心できない。パソコンで星マークの出し方が分からず、ブログとかで取り上げにくいという現象も起きます。ニシオ☆ヨシタカ。相手がストレス感じるのは極力避けましょう

で、どんな名前ならいいの？普通にニシオで通してるからニシオ講師でいいんじゃないかと思うけど、ここは一つ。４１歳男性がヨガ講師になる。まず大事なのは、清潔感でしょう。ヨガは女性の受講者が多いですから。若い時からヨガ講師をやってる訳じゃないんで、あまりセクシー系に走ると、「きもい、あのおっさん」となりますから、好感がもてる名前・・

パパヨギー☆ニシオ

キタコレ。

ちょっと、狙い過ぎの感は否めないが、まあいいでしょう。ミスターPでもいい。普通にニシオでも、普段通称で名乗っているjoeでもいいんですけどね。

すべての人に知ってもらいたい。検索エンジンであなたの講師としての名前が上位表示されるかどうか。これが結構重要だったりする事。

ライバルが多い名前だったら、少し自分の名前の表記を変えるなり、呼び方を特徴つけたりすると、必ずあなたの名前をgoogleとかで調べたら１ページ目の一番上にあなたの記事が来ます。

さて、とりあえず名前はクリア。次は魅力的なプロフィール編。気が向いたら書きます。

　

短期集中講座day3

今日、free経済の本を読む。なんでもfreeにしろと著者は言うが、この本は1800円だった件について。

まあ、分かるけどさ。一応。

いよいよ３日目。中日です。おじさんは筋肉痛が次の日に来るというが、今日はへばった。でも、今日は比較的ヨガ哲学のお話が多く、耳ヨガ系の僕としては良かった。

やっぱさ、現役のヨガ講師とかヨガ講師を目指している人達だから、体力ありすぎるの。僕がなさすぎるのもあるけど、一人体力温存の為、休憩時間は寝てます。

先生からもらったcdを焼いてみんなに配る役目をいただく。「オーナー、こういうのは得意でしょ」馬鹿野郎。俺様の時給は高いんだよ。オーナーも頑張ればアサナもちょっとは上達するんだよ。もうね、一人２万円徴収してやろうかと・・７人分だから・・１４万円！！　これで元は取った。

Free経済の本を読んだばっかりじゃないですか。こういうのは無料で。感謝しやがれ、この野郎。本気で２万円もってくる人がいたらびっくりだし。あ、歓迎しますけど。

僕も意外に真剣だけど、他の同期の人達も笑いながらも、どん欲に知識を取り入れてる。みんな立場はそれぞれだけど、それぞれの想いがある。

短期集中講座day1

疲れて寝てしまう前に、ブログ更新っと。

今日、行って参りました。アシュタンガヨガ短期集中講座。一日目から早くも少し遅刻ぎみでいかん。

もうぶっ倒れるんじゃないかと覚悟して行ったんですが、初日はなんとかクリア。ケン先生のお話はすごく良く、何事もバランスという事なんでしょうか。感じ方色々。僕の場合は、あそこまで達観できるには、もうちょっと時間がかかるかなという感じ。いいお話でした。

「途中で抜けて、さぼっても全然オッケーだし、みんなそうしてるよ」嘘ばっか。誰もさぼらないし、途中で抜けたりしないじゃん。でも、この調子なら５日間頑張れそう。

結構知っている人が多く、半分びっくり。半分まあそうだろうなという感じ。卒業生のヨガの先生達も入れ替わり立ち替わり。univa に通ってらっしゃる、らっしゃった方とかも結構いらしていて、「ヨガ講師を輩出する」という僕のuniva理念がそこで少しお役に立てていると思うと、うれしかったです。

一度お会いしてみたかった新潟のayuko先生（今はケン先生のアシスタント）とか、岡山のジャロ＆アケご夫妻とかお会いできて、それもよかったです。おっと忘れちゃいけない、sex ＆ city な長崎のyasuko先生。同じバブル世代でホッとします。おっとおっと熊本からもクマーリ由美先生も。相変わらずだな、クマーリ。福岡の先生も波乗りjunko先生、yukiko先生、miwako先生・・・　まだまだ多分残り４日間でもっと増える、ゴキブリのように。

ニシオもついにヨガインストラクターデビューか！？　それはないから。今まで頑張って講師をスカウティングしてきたのを、自らぶち壊す愚行はしないな。やるならオリジナルプログラムでやる。ってか、やってくれる人を見つける。やる気じゃん。

そうなんですよ。アイデアが浮かんできてます。１５万円ですからね、元はしっかりとります。商売人ですから。

このアイデアはいいと思うんだ。近日中に発表します。ヨガ講師で生計を立てるつもりの講師に対して、色々とやるのは、さすがに気が引けるんですが（責任もてないし）、その人のセカンドキャリアとしてのヨガを応援するのは出来る。univa にもそれはそれはいっぱいいい講師がいますから。ダニエル・ピンク流に言うと、大学教授をやりながら、オーケストラの指揮者をやるというようなものです。自分の本業に、自分の家庭をより充実したものにする為にというような感じ。ハイコンセプトな時代ですから。ブルーオーシャン、いいね。きちんと自分の本業がうまくいっている人向けにね。

と、早くも身体だけじゃなくて、頭もずる賢く回転しております。まあ、でもゆっくりやります。

以前、ヨガスタジオの作り方というブログを書いたんですが、猿でも書ける漫画教室じゃないけど、自分でヨガのお教室を持ちたい人もいるでしょうから、惜しげもなくスタジオ運営においての自分の失敗談や、自慢話や、色々とそれもブログで発表しようと思っています。フリー経済の時代ですから。

　

話は戻るけど、やっぱり毎日のようにカウントとか聞いていると、結構理解できるものだね、サンスクリット語。ゆっくりだけど、２０まではカウントは覚えた。栄光なビンシャティヒー。20-1なんだって。

でもただ講師のカウントに合わせてぼーっと受講してたけど、自分でやってみると結構パニック状態。いい経験です。

今日はサッカー観れるんだろうか。その前に寝てしまいそう。おやすみ。

今週はかなりきつい１週間になりそうです。

今日は、akb48の総選挙について。それはないっす。

本日、映画の花野純子先生のリーディング演劇というのを見学に行ってきました。

 

４時48分サイコシスという戯曲の読み合わせで劇をやるという内容です。本劇は１１月。

やっぱりさ、こういう場所に行くと、刺激を受ける訳よ。役者さんとかと話しているとね、彼らは理解力が凄いよ。脚本とか、『〜じゃないですか？」とか分析力というの？こっちが意図した事をズバリとやってくれる、理解してくれる能力ってこういう環境から生まれるのかしら。

最初は、本当に役者さんが演じている近くにいるのが恥ずかしかったけど、今は平気。異次元なんだよね。「あっ、役を演じている」みたいなカルチャーショックが最初はあったけど、馴れるんだね。

さて、明日から何と、ニシオもヨガ短期集中講座を受講する事になりました。一日９時間×５日間。

もうね、どうなんでしょう。ケン・ハラクマ先生が明日から今週末まで来福という事で、せっかくの機会なので、受講する事になりました。ケン・ハラクマ先生と言えば、日本近代ヨガの第一人者です。遠くインドの故パタビジョイス師のアシュタンガヨガメソッドを日本全国に広げた方です。やっぱりね、僕なんかは、こういう先達が、揺らして落ちて来たどんぐりを目ざとく拾って食べている輩ですから、敬意とご挨拶も兼ねて、マイソールクラス１日（一時間半程度）でも受講と思っていたんですが。

嫁（kazuko先生）が一番長い奴を受講しろ、受講しろ、ってね。理由は「おもしろいから」。なんだよ、それ。そんなのiycのyoko先生が迷惑だろって話したら、「是非、ニシオさんも。おもしろいから」そりゃないぜ、ヨーコ。まあ、分かるんだよ。分かるけどさ。

　

でもさ、周りの受講する人達は真剣なんだよね。ヨガ講師になりたい、ヨガをきちんと学びたい、新しいヨガメソッドを習いたいとかそういう理由で受講される方ばかりだと思うんだけど、そういう中で、僕が受講するのはどうなんだろうとちょっと思ったけど、TTとか受ける機会は多分ないし、講師陣がどういうつもりでレッスンしているのかとか、理解できる所もあるかもしれないし、嫁の胎教にもいいだろうし（僕がヨガやると凄く喜ぶんだよね）、思いきって受講してみる事にしました。

本当にね、ヨガの先生というのは、みなさん、自分の勉強にどん欲というか、投資を惜しまない。これはベテランの先生でも一緒。新しいヨガメソッドの習得だったり、自分が深めているヨガに対して更なる勉強に関しては、凄く熱心なんですよ。マッサージのセラピストもそうだけど、ヨガの講師の方がより、自己投資にかける意気込みは強いですね。危機感があるんだよね、きっと。もっともっとって。

しかし、どんな人が来るんだろう？　同期ですよ。そういう横の繋がりというかが、なくなってきている中で同期生みたいなノリはなんか久しぶりでワクワクします。

さて、明日は９時間。生まれて始めて一日９時間もヨガやります。ブログの更新が滞るかも。疲れて多分書けない。梅雨入りして、蒸し暑いし。でも、日本×カメルーンが明日あるんだ。昨日はライバル韓国が２−０で快勝。日本は・・いや、相手を見てはいけない。まだまだ日本サッカーは創成期。岡田監督だって欧州とかサッカー先進国でプレーする環境すらなかったんだ。分からない中、世界を相手に頑張ろうとしている。もうここまで来たら見守ろう。頑張れ、日本。

I-padから最後はヨガの話

こんにちは。ニシオです。

昨日の日本代表サッカーは、今までと少し違って、頑張ってましたね。岡田監督も突然饒舌になったり、選手も負けたとはいえ、なんか落ち込んでいる感じではなかった。これで少しワールドカップも楽しく観れそうかな。

という事で、最近はi-padの記事を検索して読んでおります。電子書籍とか、インターネットで本を読むとか、そんな時代が来るか！なんて３年程前でしたでしょうか、友人と議論をした事があります。見事に僕の予想が外れました。本はリアルで手に取ってみないと絶対分からないから無理と思ったんですが。せめて目次とその作者の文体をチラ見しないと、ほんとうにクソみたいな本だったりするから。

作者に対するマージン料金も増えるそうで、村上春樹あたりが、1q84の続編を、出版社を通さずに電子書籍で出すとか言い出したら、この流れは止まらなくなるだろうな。

それに自主出版しているおじさんとか、近くのなじみの本屋に頼み込んで置いてもらう程度から、一応全世界に向けて流通される訳ですから。ロングテールです。売り上げは０に近いでしょうけど。

未来予想って凄く好きで、予想するんだけど、中国の台頭なんて９０年代初頭から盛んに特にアメリカで、言われはじめたんだけど。クリントン政権になってからね。そんなもん来るかと思っていたが、今じゃクリントン長官は日本に一泊もせずに、中国３泊とかそんな重要度も逆転してしまって。でも、中国人は三国志の国だから彼らの体内には分裂のDNAがあると僕は思っているので、まだ分からん。１０億人を収める人ってどんだけカリスマなんだよとも思うし、そういう意味で共産国家でよくまとまってるんだろうね。

話がずれたけど、I-pad。　来るべきそういう電子なんちゃらの時代にヨガスタジオも対応していかねばいけないという事で、

昨日、届きました。迷ったんだよね、一眼レフの動画機能つきのやつと、どっちにしようか。ヨガとか講話の録画とか動きとかが入って来ると、まだ一眼レフ動画では、きついので、こっちにしました。まあ、あと一、二年で一眼レフ動画の凄い機種が発売されると思うが、待てなかった。

来るべき電子時代には必要な投資ですね、これは。とにかく経験値を積んで行かないといけない。動画の圧縮から、編集、撮影の仕方、必要なら役者さんとか、脚本とかね。HDでみせるのかDVDにするなら、dltテープが必要だったり(amazonとかで販売する場合ね）、こういうのは経験を積んでやっていくしかない。それに恐ろしい事にこういう作業が一人で完結してしまう時代にもなってきている。

そういう事やっていったらどんどんそういう関係の人達とも仲良くなっていって、２、３年経てば少しは人に見せれるものが作れて来ると思う。そう、先日撮った僕の映画、早く編集しないと。

やっぱりさ、最近朝ヨガ始めて３週間？　少しずつだけど、流れが自分の中で変わって来ている。自分のブログを時系列で観てみると考え方や行動にどんどん変化が現れている。ヨガってパワフルなんだよ。

ヨガスタジオなんて運営してなかったら、きっと自分の流れを変える術を知らずに、ずっと過ごしていたんだろうなと思うと本当に嬉しい事。ただ、まだ再開して３週間程度。とりあえず９月まではデイリーでヨガ体操をやっていこうと思っている。無理せず、でも一応それなりにね。

今からヨガ始めようかなと思っている人もこのブログ観ていると思うけど、なんだか最近調子がイマイチ・・とか、運の悪さが天下一品とか、なんか太ってしまって締まりがないとか、心が折れそうな経験をしたとかなんでもいいけど、そういう人がいたら、是非ヨガ始めて下さい。自宅でもできる。

さあ、６月。ヨガの季節だよ。これ、本当。６月は統計的にヨガやる人が増える。