ヨガ練習生の記録/福岡blog

2009年2月 ゴビンダ＆めいワークショップ受付開始！

2月１１日〜２２日までのゴビンダカイ＆吉川めいのワークショップ情報はコチラから。
通常のマイソールレッスンとレクチャーに加え、初心者用クラスもあります。

2009年2月 ゴビンダ＆めいワークショップ受付開始！

こんにちは。ニシオです。

今日は自宅というか実家で高速アサナで初ヨガしました。
a&bが1回ずつで、スタンディングまで。

正月は特に身体がなまるね。今年の目標は？とたまに聞かれますが、「デイリーに朝ヨガをやり続ける事」です。早起きと丈夫な身体とメンタルつくりになる。それさえあれば、何でもやりたい事をできる。

という事で、今年最初のワークショップ情報です。

ゴビンダカイ＆吉川めい　アシュタンガヨガワークショップ　２月１１日〜２２日

また二人一緒のワークショップになります。うれしいですね。今回は僕もフルで参加しようと思っています。

初心者クラスもありますので、是非ワークショップ初めての人、ホットヨガ普段受講されている人、ヨガがまったく初めての人よい機会となると思います。初めての人向けのレクチャーもありますよ。
漠然とヨガって何だろう？という問いに明確に答える初心者向けクラスです。
初心者用も二人で教えるクラスなので、手取り足取りという感じです。

詳しくはコチラをご覧いただき、申し込み画面にお進みください。

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。ニシオです。

２００９年ですね。本年もゼネラルヨガ　ユニヴァを宜しくお願いします。

ということで、年末の大掃除の写真と、撮影の写真です。
 

ユニヴァもおかげ様で４年目ですから、この辺りから施設も年を取っていきます。手直しはもちろんですが、基本的にキレイにいつもしておかないと、あっと言う間にスタジオが古くなる。これは、実家の温泉場で経験済みです。掃除して足りないというのはないですね。スタッフも僕が口やかましく、清掃、清掃というからか、清掃への意識は結構あるようです。今から何十年も使っていくスタジオ。いつもキレイにしておきたいです。

撮影ですが、無事終了しました。講師陣もいつもと違い、ポーズを途中で止めたり色々とカメラマンから指示がありましたので、かなり次の日はあちこちの身体が痛かったはずです。いつもと違うと、そうなる、きっと。初心者の方は是非このdvdを観て、順番を覚えたりしてください。ユニヴァ練習用DVDです。写真はジャケット用に一応撮った写真です。DVDのそれとは違います。

という事で、2009年も宜しくお願いします。２００９年２月　ゴビンダカイ＆吉川めいワークショップの情報は明日までにUPします。こちらも、チェックお願いします。

今日はDVD撮影。

こんにちは。ニシオです。

今日の練習はナバーサナまで。昨日調子に乗って焼き肉食べてしまった。さらに夜１０時に寝てしまった。ホットヨガの威力だろうか。

今日でユニヴァも今年最後のレッスンとなります。２００８年一年間ご愛顧ありがとうございました。来年は１月４日（日）から通常営業です。

という事で、今日は撮影。生徒さんでアサナの順番が分からないという人が多いので、ユニヴァプラクティスビデオを作ります。kazuko,ryugen,yukiko先生が順番でアサナをやっていくビデオです。細かい説明ははいりません。カウントがはいります。

「次のポーズはなんだったっけ？」というのがなくなるとその分アサナに集中できますからね。このDVDはボーナストラックとして、３人のヨガ座談会も収録予定です。販売は来年冬〜春。２０００円前後で調整中です。

販売はユニヴァ店頭、熊本ドラゴンヨガアシュタンガヨガ部店頭での販売となります。

これで順番を覚えて、朝ヨガでビューです。個人的には来年は、デイリーにヨガをやるという事が目標です。そこから色々なやりたい事に繋がっていくと思っています。

来年、皆様にとって良い年でありますように。今年１年ありがとうございました。

今年の締めはホットヨガ

こんにちは。ニシオです。

本日、久しぶりにホットヨガを受講しました。
いやー、きつかった。７０分コース。

サウナは得意なんですが、ホットヨガは大変。汗が、汗が、凄い事になっている。
でも楽しかったよ。

ユニヴァのホットヨガは、きっと全国でも一番汗がでるんじゃないかなと思う。そういう設計にしています。温度は３８度で平均的なんだけど、部屋の作りに汗をかく秘策がいっぱいある。

女性はサウナは苦手なのにホットヨガは平気みたいです。なんでだろう。

アシュタンガヨガ毎日やってもいい顔になるだろうけど、ホットヨガ毎日やってもこれは顔が細くなっていくね。こんだけ汗かいたら、壮快です。

それにホットヨガやっていくと身体が軟体動物みたいにやわくなっていく気がする。運動量はアシュタンガヨガの０から始めるアシュタンガヨガより少ないと思うんだが、汗の量は半端ない。

以前、ホットヨガでもサウナでも汗をかかないという相談が寄せられた事がありました。女性の生徒さんから。温泉浴場も運営しているから分かるんだけど、結構女性でサウナ入っても汗をかかないという人は多い。

そういう人は、ヒーターとか外的な要因で汗をかくホットヨガじゃなくて、呼吸とバンダで内側から汗をかかせるアシュタンガヨガを受講して、呼吸しながらヨガをするというのをなんとなくでも覚えてから、ホットヨガに出席してみてください。

これまた多くの女性がホットじゃ汗かかなかったけどアシュタンガヨガ始めてから汗をかくようになったという声が多く届けられています。

今年最後のホットヨガになるだろうけど、気持ちよかったです。

ある生徒さんの言葉

こんにちは。ニシオです。

今日はナヴァーサナまで。最初に襲って来た筋肉痛も、もう平気になってきた。この調子で続けたい。ただ年末年始のおやすみがあるから、その間は練習しないんだろうな。

昨日はムーンデイだったけど、クラスに出席。その時、講師が生徒さんから聞いたという話をしていた。

「自分のやりたい事を実現する為にヨガをやっている」とその生徒さんが話していたそうだ。

なるほど。僕もそう思う。ヨガが趣味です。ってのもなんか違和感がある。

ヨガをデイリーでやっているとなんでもできるような気になる。「元気になれば何でもできる」ってアントニオ猪木が言っていたけど、そういうものなのかもしれない。

ヨガで身体を動かすだけじゃなくて、何かヨガ的なものが自分の中心にきて、それでそれから判断するようになれば、結構ぶれない。

物事の優先順位をつけやすくなるような気がする。

来年も頑張ろう。朝寒いけど。

黒澤映画のリメイク版を熱く語る

こんにちは。ニシオです。

最近、密かに練習を再開している。というのも、男性の生徒さんで僕と同級生のヒデキさんという方が、練習でかなり見た目が変っているという情報を手に入れてから、自分のなにかに火がついた。

僕より練習を始めた時期は遅かったのに、あっと言う間に練習の質も量も進んでいる。誰かと比べるつもりもないが、精悍な顔つきというのに長年のあこがれがある。練習をデイリーでやっていた頃は、背中もまっすぐで、お腹も凹んでいたし、顔つきもけっこう自分で言うのは何だが、引き締まっていた。

それがどうだ、前々回くらいにキムヨナの真似をした写真からも分かるように、切れのある顔とはいいがたい。

ビールばかり飲んで楽していたらやはりそんな顔になる。男は顔。緊張感のある仕事をして達成感のある顔とか色々とあるが、ヨガの練習でもいい顔になれると体験的に知っている。自分の内側と向き合い、呼吸を整え、目線を一定にするという練習は、いい顔つくりにはもってこいだ。

スリヤナマスカーラA&Bだけ続ければいいと思ったが、かえってうまくいかない。デイリーな習慣になる為には、朝からフルプライマリーやるつもりで気合いでスタジオに行かないと続かない。

いい顔になるんだ。元々、男前なんだよ。僕は。うん。ちゃんとすればかなりイケテル感じになる。１ヶ月後、僕のいけている顔をブログに公開する。かなり違う顔になっている（と思う）

今日は書きたい事、いっぱい。どうしても書きたい事。昨日借りて観た映画、「隠し砦の三悪人」黒澤明じゃなくって、リメイク版ね。オレオレ詐欺にあった気分になりました。映画を観て、こんなに悲しくなったのはかなり久しぶり。

この映画、黒澤映画の中でも最高峰の一つ。スターウォーズはこの映画をもとに、作られたとかいう話は有名です。「椿三十郎」の織田裕二は、批評はよくなかったが、僕的にはこれはこれでよかったと思った。だからこの「隠し砦の三悪人リメイク版」もそこそこ、安心して観れる映画だと思ったんですが。

あの間抜けな二人組の泥棒の一人の設定がアイドル歌手という所で、「やばい」と感じたが、なんと、いつの間にか原作から遠くかけ離れて、姫と下男の禁断の恋の物語に話がすり替わっている・・・自分の中にないものをつきつけられると、こんなに人間って悲しくなるんですね。ガチな黒澤ファンが暴動を起こしかねないほど酷い。

この映画をリメイクと呼ぶのはどうだろう？これを海外のkurosawaファンが観たらどう思うんだろう。そこまで若者に媚びないと、映画館に客が来ないのだろう、きっと。昔の人は死生観が発達していたと以前書いたが、骨太の政策をよってたかって骨抜きにしている政治家と同じような発想の映画。

アニメと漫画は日本が誇る文化だけど、ポニョから上の世代が子供のまま。我々観客が子供だから、名作もこんなガキ映画が出来上がる。まずテレビを課金制にする。作り手と観客の緊張感がない。無料のテレビと同じ感覚で映画を作っていやがる。お笑いでもダウンタウンとか昔はコントやったり、結構作り手にも緊張感があった。今は、どーでもいいトーク番組ばっかり。有料にして、作り手にプレッシャーをかけないといけません。あと１８歳以下の子供の水着写真全面禁止。電車内での痴漢は、禁固１５年以上。日本は子供を性の対象にしているのを野放しにしている。ここが観る側の質をいちじるしく落としている。

いい大人が観る日本映画がない。これは、我々観客のレベルが低いからそうなる。アニヲタとかが堂々とカミングアウトさせたらダメなんだ。アンダーグラウンドに戻るべし。漫画もそう。電車とかで大人が漫画週刊誌を読んでいたら、軽蔑の目で見てやらないとダメなんだ。大人はこっそり家で読め。

テレビとアニメと漫画が堂々と道の真ん中を闊歩している間は、日本の映画もだめだろう。映画がダメというより、「子供のままのメンタリティー大国、日本」なんて本が出回るようになる。

と、つまらない映画の話から日本人論にまで熱く発展してしまいました。怒りを通りこして、悲しくなったけど、怒りがぶりかえしてきました。

穏やかに穏やかに。

自分の考えをアップデートしないといけない本

こんにちは。ニシオです。

面白い本があるので、ご紹介します。

「女装する女」　

ユニヴァに通っている生徒さんにかなりあてはまるような人々が出てきます。
本の中で、ヨガは女性のエクササイズの最強兵器だとされています。

エビちゃんは、精子をゲットするサイボーグとか、オモローな内容で、その他にも和物に傾倒するとか現代女子ってこんなのかなと勉強になる話がいっぱい。

これってブルーオーシャンな場所ですね。いわゆる手強い女性ってのは、世の中増えているもので、その人達を相手にビジネスというのは、参入できそうで難しい。

ヨガだけとっても、男性の中にはエステという感覚でしかない。この辺の見極めができるビジネスマンはかなり少ないです。僕の知り合いの男性経営者の人達の多くが、エステティックなものとして考えているのが話していて分かる。Aスタジオや朝ヨガで繰り広げられている世界を見れば、少しは意見が替わるかもしれない。

アシュタンガヨガっていうのは、女性の「極真空手」みたいなものかなと考えたりもする。フルコンタクト空手というハードな世界観で世の男性陣を魅了したそれと、ちょっと似ているような気がする。どちらも伝統を重んじつつも近代的だし。

その９９％練習によって、ヨガの奥義が見えてくるなんて、考え方自体もハードボイルド。

話の趣旨がずれてきました。そういえば、ユニヴァに先日お知らせした、kikkoさん（ホノルルマラソン挑戦）からハワイからお手紙いただきまして、無事完走したそうです。４時間３９分３９秒で完走。まさに女装する女の好例です。kikkoさん、是非一読を勧めます。あなたの話がいっぱい書いてある。

ここに書いてある世界がすべてではないでしょうが、とってもユニヴァの生徒さんや講師の生活パターンとそっくりな事が書いてあるので、ご紹介しました。

この感覚をアップデートしていかないと。よく分からないので最終尾からついて行かないと。サウナが大好きなおじさんの気持ちはよく分かるんだけどね。この辺りの話は謙虚に勉強しないとついていけない。

ちなみにゴビンダ先生の興味のある話って、こんな話ばっかりですよ。以前レクチャー紹介ビデオで、「ゴビンダ＆めいは我々の未来を語っている」と紹介しましたが、そのレクチャー受講している人達の本です。

焼き鳥とビールがあればいい４０歳男子のくせにヨガスタジオなどやっている私には、必読の本ですな。

外食

こんにちは。ニシオです。

先ほど、久しぶりに両親と中華料理食べに、外食して戻った。
歳をとると食が細くなるね。父は７２歳。僕が４０歳だから３２歳の時の子供。

久しぶりに一緒だと会話も少しは弾む。

今回、熊本でやる事。ボディケアの教科書作りの仕上げチェック。年末年始のイベントチェック。料理メニューの再考。

湯らっくすもあと１年ちょっとでまたリニューアルしないと。装置産業はお金がかかる。

アメリカで４兆円のねずみ講で逮捕されていたけど、何も運用していなかったそうだ。お金集めるだけ集めて何もしないのが実は一番確実にお金を増やすコツなのかもとか思ったりする。金融の世界はよく分からんね。

熊本に帰ると否が応でもお金の事、資金の事ばかり考える。お金の事なんて心配せずに暮らす日が来るのだろうか。みんな一緒でしょうか？

ボーナスは来週月か火曜です。みんなお疲れさま。

外食

こんにちは。ニシオです。

先ほど、久しぶりに両親と中華料理食べに、外食して戻った。
歳をとると食が細くなるね。父は７２歳。僕が４０歳だから３２歳の時の子供。

久しぶりに一緒だと会話も少しは弾む。

今回、熊本でやる事。ボディケアの教科書作りの仕上げチェック。年末年始のイベントチェック。料理メニューの再考。

湯らっくすもあと１年ちょっとでまたリニューアルしないと。装置産業はお金がかかる。

アメリカで４兆円のねずみ講で逮捕されていたけど、何も運用していなかったそうだ。お金集めるだけ集めて何もしないのが実は一番確実にお金を増やすコツなのかもとか思ったりする。金融の世界はよく分からんね。

熊本に帰ると否が応でもお金の事、資金の事ばかり考える。お金の事なんて心配せずに暮らす日が来るのだろうか。みんな一緒でしょうか？

ボーナスは来週月か火曜です。みんなお疲れさま。