2009年2月 ゴビンダ＆めいワークショップ受付開始！

こんにちは。ニシオです。

今日は自宅というか実家で高速アサナで初ヨガしました。
a&bが1回ずつで、スタンディングまで。

正月は特に身体がなまるね。今年の目標は？とたまに聞かれますが、「デイリーに朝ヨガをやり続ける事」です。早起きと丈夫な身体とメンタルつくりになる。それさえあれば、何でもやりたい事をできる。

という事で、今年最初のワークショップ情報です。

ゴビンダカイ＆吉川めい　アシュタンガヨガワークショップ　２月１１日〜２２日

また二人一緒のワークショップになります。うれしいですね。今回は僕もフルで参加しようと思っています。

初心者クラスもありますので、是非ワークショップ初めての人、ホットヨガ普段受講されている人、ヨガがまったく初めての人よい機会となると思います。初めての人向けのレクチャーもありますよ。
漠然とヨガって何だろう？という問いに明確に答える初心者向けクラスです。
初心者用も二人で教えるクラスなので、手取り足取りという感じです。

詳しくはコチラをご覧いただき、申し込み画面にお進みください。