今日はDVD撮影。

こんにちは。ニシオです。

今日の練習はナバーサナまで。昨日調子に乗って焼き肉食べてしまった。さらに夜１０時に寝てしまった。ホットヨガの威力だろうか。

今日でユニヴァも今年最後のレッスンとなります。２００８年一年間ご愛顧ありがとうございました。来年は１月４日（日）から通常営業です。

という事で、今日は撮影。生徒さんでアサナの順番が分からないという人が多いので、ユニヴァプラクティスビデオを作ります。kazuko,ryugen,yukiko先生が順番でアサナをやっていくビデオです。細かい説明ははいりません。カウントがはいります。

「次のポーズはなんだったっけ？」というのがなくなるとその分アサナに集中できますからね。このDVDはボーナストラックとして、３人のヨガ座談会も収録予定です。販売は来年冬〜春。２０００円前後で調整中です。

販売はユニヴァ店頭、熊本ドラゴンヨガアシュタンガヨガ部店頭での販売となります。

これで順番を覚えて、朝ヨガでビューです。個人的には来年は、デイリーにヨガをやるという事が目標です。そこから色々なやりたい事に繋がっていくと思っています。

来年、皆様にとって良い年でありますように。今年１年ありがとうございました。