ヨガ練習生の記録/福岡blog

上向きのアイーンのポーズ

こんにちは。ニシオです。

今日は何について書きましょう？テレビつけたら、松本人志が一瞬ゴビンダ先生にみえた件について・・

いや、そうじゃありません。

顔ですよ、顔。男はkao。４０過ぎたら手前の顔に、なんちゃらかんちゃらです。

 

上向きアイーンのポーズ。ホットヨガのトオル先生に教えてもらいました。

朝ヨガ始めて、ちょっと痩せてきたのは自分でも感じるのですが、どうしても顔のむくみがとれない。

顔っていうか首。どうしたものかと思っていた所、丁度、レッスン後のトオル先生を発見！！

顔ヨガ（フェイストレーニング）のクラスを持つトオル先生がいるじゃないですか。KBCの朝デスで、おすぎさんに顔ヨガ教えてる位ですから、これは、聞かんといかん。どげんかせんといかん。

普段、トオル先生がモデル事務所の人達に教えているポーズの中で、多分一番僕に合ったポーズが、この上向きのアイーンのポーズ。

確かに、えらの部分を触ってみると、トオル先生のは締まっているんですが、僕のはぶよぶよ。えらに水が溜まっているんじゃないか？なんかやばい病気なのかも？と思っていたんですが、筋肉のコリとリンパの流れが滞っているみたいです。それを解消するポーズだそうです。結構パソコンの前に座っている時間が長くて、姿勢が悪いと、アゴの筋肉がこったりするんだって。

みなさんも、「最近、フェイスラインが崩れて来たわ」「まぶたがかさばって来た」みたいな感じになったら、是非トオル先生を発見したら、尋ねてみてくださいね。結構色々と教えてくれる。

あと、色々と相談してたら、枕を替えたら効果があるかもという事でしたので、トゥルースリーパーという低反発系の枕を早速購入する事にしました。

名前がいいね、上向きのアイーンのポーズ。今年の夏はこれでいこう。thanks, トオル先生。

　

追記：トオル先生の顔ヨガクラスは、NAS北天神で受講できるそうです。

ヨガ３日目

こんにちは。ニシオです。

今日はサッカー日本代表の発表をテレビで観てました。サッカー観ないんだけど、日本代表とかはなぜか注目している。選ばれなかった注目選手もショックでしょうね。結構サッカーの監督というのは哲学的な人が多くて、オシム語録とか結構好きでした。トルシエ監督が一番好みだったかな。フランス人らしい考え方が結構おもしろい。日本の選手とよくぶつかっていたというのも、よく分かる。

ヨガの練習経過なんですが、とりあえず最初の週はクリア。まだナヴァーサナでです。スタンディングポーズで終わろうと思っていたら、その頃になると妙に力が出る。朝ヨガでの話です。

まだ５月も１０日。９月まで長い。夏場は特に暑くて、暑くて。以前、あまりに暑くて一人でフロント前のクーラーの前でヨガやっていたら、「オーナー寒いです」と夏場に言われた事があった。暑いからさ、Aスタジオのドアを開けてやるんだよ。寒い空気が入ったんだろうけど、「涼しい」の間違えじゃないのか？と思ったが。

その夏場がやってくる。今でも汗が結構出て来て大変なのに。５月とかこれ位の季節が丁度いいね。男性がヨガをやるのは。ホットヨガなんて９０分クラス最後まで受けれた事ないし。６０分が限界よ。でも、男性の方も普通にホットヨガの９０分クラス受講しているし、う〜ん。

さて、映画の撮影が終わって以来、脚本もなにも書いておらず、そろそろ又新作を書かなければと思っています。ユニヴァの映画でも撮ってyoutubeに公開でもするかなと思っています。

ちょっとヨガ始めただけで、やたらと活動的になっているニシオでした。

無事、これ名馬

こんにちは。ゼネラルヨガ　ユニヴァです。

５月２日、３日の合同マイソール会の様子です。各３０人ほどの生徒さんが集まり、初日は入れなかった人もいたそうで、ごめんなさい。ちょっとセピア風の写真になりました。

最後のミニ講座も評判が良かったみたいで、なによりです。講師の練習風景なども垣間みれたでしょうし、何かと得るものがあったのではないでしょうか。また、やりますね。

そういう僕も最近、朝からヨガ体操（僕の場合はアシュタンガヨガじゃなくて、ヨガ体操ね）をやっております。どうにか９月まで続いてくれればいいなと自分に言い聞かせております。でも、９月までやったらかなりメタボが解消されるだろうな。あまり張り切らずに続けてみたい。今年の夏だけ。

 

それともう一つ。ユニヴァのお別れ＆ウェルカムパーティーの様子。

暗くてよく見えない写真ですが、すみません。それに伴い、５月がユニヴァの新学期。４月が決算ですので、５月は始まりの季節なんです。

そこで色々とみんなでミーティングなどもしました。自分で口に出して言うと、自分の確認にもなります。安定感って僕にはないものをスタッフ他、講師陣はもっているなと感じます。「無事、これ名馬」と言いますが、まさしく、ユニヴァに必要なのは「安定感」。女子率がほとんどというユニヴァの中で、講師陣の変更も少なく、スタッフも上がったり下がったりしない事は大変貴重な事です、僕自身安定感のある方ではないので、非常に助かっております。mato殿、何度も言いますがあなたのジャンプスルーの熟練具合に感動しました。それにともない益々女っぷりがあがってるオーラを出しています。NYでも頑張って。それから新人の２人。ヨーコさん＆ミチヨさん。持って生まれた感じの良さに加え、接客上手なので安心しています。いい気の流れを作ってください。スタッフみんなに、僕はよく乱れた気をスタジオに持ち込みますからねー。生徒さんも上司に怒られてレッスンに来る時もあるでしょうし、講師もたまに落ち込んでいる時もあるでしょうが、そんな時はスタッフみんなのいい流れで、ユニヴァに関わる人達の流れを良くしてください。

この警固四つ角でヨガ教室を、３０年は続けるというのを目標に立ち上げましたが、その為にもっとも必要な事は、「安定感」。エキセントリックでかっこ良くある必要はない。常に変わらない事。

最近朝ヨガに行きはじめて改めて思ったのが、とあるご夫妻。ユニヴァの朝ヨガ立ち上げメンバーで、当時の顔ぶれを見てみると、毎日朝ヨガ練習しているのはこのご夫妻のみです。もう５年近くになります。某大手一流会社にお勤めで、朝から晩までお仕事で、それでも変わらず朝から練習している。やはりこの安定感。一流企業の人材とは皆こうなんだろうか。

おっと、話がずれました。店はね、もう５年経ったんですから、どんどん古くなっていきますよ。よりキレイに磨いたり、改装が必要になるでしょう。「こんなん出して客から金もらったら失礼や！」みたいな昔気質のオヤジのノリはきちんと残しておこうと思います。

年月が経ったという事はそれだけ財産も蓄積してきたという事。変わりない講師。これはなによりの財産です。それから開店当初からのスタッフも３人いる。当初からの生徒さん。会員番号一桁の方もまだ通ってきてくださる。ありがたい事です。

最近そういう事を考える。　そう考えていたら、昔のブログを発見！手前の大きい男性はトオル先生です。その隣がjun先生、後ろがnina先生、その手前がyuko先生、nina先生の奥が、yuki先生かな？懐かしいです。

まだユニヴァが開店する前のオーディションの風景です。

ずっとヨガスタジオを運営していく事。ヨガ講師を輩出していく事。この２つを掲げてスタジオを始めましたが、この２つは大事にしていかないといけませんな。あの頃とは想いが変わらないか？

とにかく「無事、これ名馬」を目指して、今期もがんばります。何事も常に変化に対応していかないといけないけど、その前に常に安定している事。と、言いつつ、自分は９月まで朝ヨガ出て来れるか心配。

始まりの季節

こんにちは。ニシオです。

５月２日、３日のunivaマイソールクラスですが、あと２、３人位はいけそうです。

ゴールデンウィークに朝ヨガデビューのいい機会です。

タイガーウッズの記事を見たら、慰謝料５００億円だと。こんな甲斐性、僕にはない。その浮気人数より、その金額に驚き。ゴルフって人気あるんだなー。

先日、友人の社長就任お祝いに顔を出して来ました。周りはずらりと経済界的な雰囲気の社長様ばかりの中、一人だけ山登り風の格好で、でも、みんなやさしく受け入れてくれました。思うんですけど、社長とかって、威張ってて、給料払わず、がめついってイメージあるけど、確かに会社ではそういう顔もしないといけないんだろうが、普段は結構いい人が多い。僕みたいに社長のくせ、社長らしくしてないのが、一番怪しくもあり、人間性も問われるなと痛感。だって社長業という結構大変な仕事にみんな正面からぶつかっている訳でしょ？こんな感じでいいんだって思っていたけど、なんかアレですね、きちんと社長業している時は、孤独感と不安で一杯だったけど、今は疎外感と不安で一杯。周りの社長さん達を見て、そう思ったよ。それはさておき、友人は顔も広いし、精力的だからきっと成功するでしょう。頑張れ。

厄年ってあるじゃないですか。４２歳。今、４１歳だから前厄って奴ですね。僕、そういうの全然信じないんですけど、一番そういうのに知らない間に突入してしまうタイプですから。この流れの悪さは何よって思っていたりするんです。

でもね、解消する方法があるんです。実は。流れをよくする方法。運が悪いってのはないからね。運なんて、そのほとんどが人為的なものです。自分の徳の足りなさ、自分のがんばりの足りなさ、そして周りの知らず知らずの悪意によって引き起こされるのが、「運が悪かった」という言葉。あまりにも「ぼーっと」過ごすと、ババ抜きでババを自らひいてしまう。自分はそうなりたくないけど、そういうお人好しというか「ぼーっと」している人、本当の意味で無防備な人に、愛着を感じてしまうんですよね。こういうのも人間らしくピュアで悪くないなと思ってしまう。そんな人はあまりいませんけど、たまに見かける。

で、流れを良くする方法。朝からユニヴァでヨガやる。これを毎日続ける。これだけです。いやー、我ながら宣伝になっちゃいます。ちょうどゴールデンウィークに、あなたの流れを良くするイベントがユニヴァで開催されちゃいます。

僕の場合は自分のスタジオで生業とするヨガ体操をして、一日を始めるという流れが、とてもパワフルに自分の流れを変えて行きます。それはなんとなく分かるでしょ？多分、頭がむちゃくちゃ冴えるのと、何かしら相手に伝わる何かが出て来るんですよ、きっと。うまくは言えないけど。

ただ単に健康的体になって、何をやるにしろパワフルになっているだけなのかもしれないんだが。

色々と何かを始めるにはいい季節。５月です。