ヨガ練習生の記録/福岡blog

山登りイベント報告

こんにちは。ニシオです。

昨日の山登りイベント、無事終了しました。

山登りイベントの写真集

写真はもっと撮ったのですが、ピンぼけの写真もかなりあり（一人一人登って行く様子を撮った写真とかはその人物の顔じゃなくて後ろの林にピントがあっているのばっかりで、すみません）、載せていない写真も結構あります。

１週間前は雨の予報でしたが、晴天で良かったです。結構、歩きました。普段歩くのと山を歩くのでは、ちょっと違うね。

お年寄りの方々やちびっこなども登っていたので、楽勝だろうと思っていたんですが、結構脚ががくがくになってしまった。お年寄りは皇潤でも飲んで、ドーピングしているんだろうかとか、そんな事考えたりしました。

ヨガレッスンも講師陣が考えて山に適したペアアサナとか、色々と考えてやってたみたいです。もうちょっとヨガのレッスン時間があっても良かったと後でそういう声も聞こえて来ました。今後の山登りイベントにそういう声も活かせればという所でしょう。みなさん思った以上に体力あるんだね。

今後は、もっと本格的な山に登ったり、バスで行ったり、温泉に寄ったりという感じもアリですね。

他にもバトミントン大会とか、サーフィン大会、ヨガとはあまり関係なさそうなイベントもいいかな。

個人的には沢登りとか行きたいです。

今回、講師陣が自発的に企画から全てやりましたので、いい感じのイベントになりました。

今後はユニヴァ主導というよりこういう感じで講師陣達がイベント、ワークショップ等行なっていければいいなと思っています。地産地消型イベント。

という事で、今日は朝からユニヴァのクーラーを業者さんに分解洗浄してもらいました。暑い夏に向けて、嫌なカビ臭とかしないようにね。

山登りイベント３

こんにちは。ニシオです。

本日、５月１６日（日）山登りイベント

• 集合場所と時間：西鉄都府楼前駅　９時 ３０分（時間厳守でお願いします）
• 持って来る物：飲み物、タオル、ティッシュ、汗かきの方は着替えなど。
  動きやすい服装と 登山靴（靴はウォーキングシューズでも可）

来れない方、遅刻しそうな方は、必ず、09088301829（担当：ニシオ）までご連絡ください。

山登りイベント参加者へ２

こんにちは。ニシオです。

明日、５月１６日（日）の山登りイベントですが、どうやら晴れるみたいですね。よかったです。万が一、雨でも小雨程度ならイベントありますので、参加者のみなさんよろしくお願いします。９時３０分に駅に集合ですよ。遅刻しないようにお願いしますね。水とか持って来た方がいいかもしれないです。暑いでしょうから。

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という事で、朝ヨガは今日は座りのポーズの最初の方までで終了。半ば確信的に寝坊して時間が足りなかったという言い訳を用意してスタジオに向かいましたんで、まあこんなもの。とりあえずスタジオに行って、ヨガするという目的は達成できたので、よしでしょう。

カラダの変化はあまり感じない。ただただよく眠るようになったのと、お酒の量が６０〜７０％位まで減った気がする位。

山登りイベント参加者へ

こんにちは。ニシオです。

５月１６日（日）山登りイベントですが、また雨の確率が高い模様です。ただ、今回は小雨状態でも、やります。

カッパとか、タオルとか、雨対策をして準備しておいてください。

また私（オーナー）も参加しますので、分からない事、急に参加不可の場合などの場合は、私の携帯電話に連絡ください。09088301829　当日朝６時３０分から繋がります。途中、電車に乗ったり、ぼーっと着信を見過ごす事もあるかもしれませんが、その場合は、いただいたお電話に折り返しお電話いたします。

中止の場合は、eriko先生からみなさんに中止の連絡が朝７時頃にはあります。

私もこのイベントは、講師が自発的に企画してやる初のイベントですので、是非、楽しいイベントにしたいなと思っています。

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という事で、私の９月まで限定の朝ヨガ日記を。

朝ヨガ始めて１週間です。少し、若干ですが、やせたような気がします。ポーズも６０％位、昔に近づいてきているような気がする。今日、２年ぶりくらいに、フィニッシングシークエンスをやりました。すっかりアサナを忘れていて、アサナのポスターを観ながら、やってみました。

前回、バックベンドを調子に乗って３回やって、その日１４時間も爆睡したもので、その反省からバックベンドはとりあえず１回。１週間ずつ増やしていって今から２週間後に３回と決めています。

ただ、マリッチアサナ手前に来ると、うつ状態になり、このアサナだけはぶっとばしたくなる。特にBとD。「おっさん、腹がみじめやで」と何故か大阪弁で、自分に語りかけているもう一人の自分と一生懸命、ねじって頑張っているおじさん。このアサナは葛藤アサナ。今までの自分のだらしない人生が走馬灯のように・・このアサナの最中はそういう気分になる。

とにかく、バックベンドと逆立ちをすると、かなり健康になった気分になるので、この二つはちゃんとやるようにしよう。ヨガって何かの本で書いてあったけど、背骨らしい。背骨に何かが走っていて、そこを・・なんだっけ？忘れた。どこかネットに載っていると思うので、興味のある人は自分で調べてください。

でもまだ、二重あごは直ってない。３０代の頃のようなシャープなあごにするのをとりあえず目標。

９月まで続くのだろうか？