山登りイベント参加者へ

こんにちは。ニシオです。

５月１６日（日）山登りイベントですが、また雨の確率が高い模様です。ただ、今回は小雨状態でも、やります。

カッパとか、タオルとか、雨対策をして準備しておいてください。

また私（オーナー）も参加しますので、分からない事、急に参加不可の場合などの場合は、私の携帯電話に連絡ください。09088301829　当日朝６時３０分から繋がります。途中、電車に乗ったり、ぼーっと着信を見過ごす事もあるかもしれませんが、その場合は、いただいたお電話に折り返しお電話いたします。

中止の場合は、eriko先生からみなさんに中止の連絡が朝７時頃にはあります。

私もこのイベントは、講師が自発的に企画してやる初のイベントですので、是非、楽しいイベントにしたいなと思っています。

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という事で、私の９月まで限定の朝ヨガ日記を。

朝ヨガ始めて１週間です。少し、若干ですが、やせたような気がします。ポーズも６０％位、昔に近づいてきているような気がする。今日、２年ぶりくらいに、フィニッシングシークエンスをやりました。すっかりアサナを忘れていて、アサナのポスターを観ながら、やってみました。

前回、バックベンドを調子に乗って３回やって、その日１４時間も爆睡したもので、その反省からバックベンドはとりあえず１回。１週間ずつ増やしていって今から２週間後に３回と決めています。

ただ、マリッチアサナ手前に来ると、うつ状態になり、このアサナだけはぶっとばしたくなる。特にBとD。「おっさん、腹がみじめやで」と何故か大阪弁で、自分に語りかけているもう一人の自分と一生懸命、ねじって頑張っているおじさん。このアサナは葛藤アサナ。今までの自分のだらしない人生が走馬灯のように・・このアサナの最中はそういう気分になる。

とにかく、バックベンドと逆立ちをすると、かなり健康になった気分になるので、この二つはちゃんとやるようにしよう。ヨガって何かの本で書いてあったけど、背骨らしい。背骨に何かが走っていて、そこを・・なんだっけ？忘れた。どこかネットに載っていると思うので、興味のある人は自分で調べてください。

でもまだ、二重あごは直ってない。３０代の頃のようなシャープなあごにするのをとりあえず目標。

９月まで続くのだろうか？