ヨガ練習日記 20101006~20101009

20101006

今日はバッダコナアサナまで。クルマアサナ、スプタクルマアサナは、出来なくてもいいやという気持ちでやるようになったので、以前ほどの力みはなくなったように思える。ガルバビンダアサナは、まだ大変。すべての力をここで使い切る感じ。回れるようになるんだろうか。ジャンプバックは、１０回に１回の割合で、いい感じのジャンプが出来るが、まだよく分からない。

 

20101007

今日は調子が上がらず、アルダバッダパドマパシチモッタアサナ、長い名前のアサナまで。朝からシャワー浴びずに練習すると、やる気も半減。朝ヨガも準備が大事。

 

20101008

moonday。今日は鍋を食べる。昔、居酒屋やってた頃に開発した、「よっちゃんちゃんこ鍋」の秘密のレシピを妻に教えたら、僕が作るより美味かった。腹いっぱい。ヨガがダメになったら、ちゃんこ鍋屋でもやるかね。

 

20101009

ウパビシュタコナアサナまで。ガルバビンダアサナはガチガチに力が入り過ぎているのが自分でも分かる。でも２回転できた。次は３回転。ガルバビンダアサナに力みがなくなったら、いよいよフルプライマリーまでデイリーでやるようにしようと思っている。