タコになった気持ちで

こんにちは。ニシオです。

今日は、バックベンドと逆立ちもしてみた。バックベンドは久しぶりだったので、全然上がらなかったけど、筋肉痛を恐れ、1回でやめる。逆立ちは普通に出来た。ハーフベンドまではできなかったけど、次はできる。

自分で言うのもなんだが、呼吸が深くなってきているように思える。バラバラだった呼吸が随分と、ポーズと合うようになってきた。おへそから手や足が生えているという感覚か。タコみたい。

今日はこの後、サウナに行って、大濠公園散歩して終了。まだ朝９時。先日、とある病院の先生とお話させていただく機会があったけど、あと１５年もすればガンを直せるようになるそうだ。ガンにかからなくても、身体が動けなくなったら、寝たきりになってしまう。運動は必要なんだな。アンチエージングですよ。

タバコが一番よくないらしいね、うん。

Comments

[投稿情報: ニシオ]

junko.mさん、こんにちは。

おっ、ご夫婦でヨガですか。いいですね。

ヨガに励んでいるとアンチエージングか、そうだな。
知らない間に、身体動くようになるしね。確かに。

こちらの方こそ今年も宜しくお願いします。

[投稿情報: junko.m]

予約受付ありがとうございました(笑)
「アンチエージング」大事ですよね。
ヨガに励んでいると気にならなくなりましたけど。
2009年は夫婦でUNIVAにお世話になる年になりそうです。
宜しくお願いいたします