ユニヴァ恒例のマイソール特別レッスン開催！

こんにちは。ニシオです。

お知らせがあります。

以下です。

＊11/22（日）　
7:00~9:00 マイソールスタイル
・個々の練習のペースで先生のマンツーマンの指導です。

9:00~9:30 ディスカッション
・アシュタンガヨガの伝統的な練習方法「マイソールスタイル」本場の練習スタイルとは？
・「自分なりの練習の深め方」について

＊11/23（月）
7:00~9:00 マイソールスタイル

9:00~9:30 ディスカッション
・マイソールスタイルでのヨガの練習を長く楽しく続けていくポイント
・「マット上で得た知恵の日常生活に生かすには」について

＊場所 general yoga UNIVA Aスタジオ

＊料金
・ １day 　￥3,000
・ ２days パス　￥5,000

『レッスンは受けているけど、マイソールクラスは自信がない（ポーズを覚えていない）』という方にぴったりのクラスです。質問・やりとりを先生と自由に交えながら２日間みっちり練習します。

個々のペースの練習は自分の心・身体の状態にさらに敏感になります。自分の中の流れのリズムにあわせる練習によって、できないポーズができるようになる、練習が楽しくなるなど、新しい変化・発見・チャレンジの機会となるはずです。
☆初めての方もお気軽に参加してください☆

申し込み方法：ユニヴァフロントでお申し込みください。前回は、初めてマイソールクラスを受けたという方が２０名参加しました。お気軽にどうぞ。