顔のむくみは、塩分の取りすぎもあると、昨日ネット検索で判明。
塩分（ナトリウム）は、カリウムを摂ると、排出されやすいとの記事があったので、素直に信じて、バナナと野菜ジュースを買ってきました。
ついでにガムも買いました。ガムは表情と顎を鍛える 効果があると勝手に思っての購入です。
塩分とかそんなに摂っている気はしないんですけどね、知らず知らずのうちに、摂りすぎていたのかもしれません。
あと絶対ビールの飲みすぎかも。これからの季節やめられんし。
昨日はホットヨガの後、あれほどみんなから「やめれ」と言われたにも関わらず、近所にできたラーメン屋でチャーシューメンとごはんと餃子のセットと生ビールがっつり食べましたからね。
腹が減るんですよ。ホットヨガは。
テレビ観てても気になる男性のしもぶくれ。何のセンサーがキャッチするのか、最近しもぶくれが酷いお笑い芸人3人を挙げてみます。
出川哲郎さんは、この人ストレスかな？しもぶくれ大将みたいになって異論はないでしょう。それから最近結婚したフジモンさんは、急激にしもぶくれになってきました。結婚して外見を気にしなくなった？ナイナイの岡村さんは、先日テレビで見たとき、自分と同じように耳の下あたりからしもぶくれ現象がみられました。もっと長期休暇しておけばよかったのに。
テレビでよく見る僕と同じ中年のしもぶくれ現象。ナイナイは意外でしょうが、今度テレビでよく観察しておいてください。出川哲郎さんがチャンピョンでしょうね。
役者さんとかも、知らない間にぶくぶくっと太ってくるからね。「こらっ」って突っ込みいれたくなる。お前の役はもっとシャープな感じだっただろみたいな。特に、「～part2」とか、「帰ってきた～」とか2年くらいでそこまで変わるかっていう中年役者も多い。
おっと、ホットヨガ90分のクラスの時間。行ってきます。
本日ホットヨガ受講15分前の写真（左）とホットヨガ受講15分後の写真（右）。
ちょっとだけすっきり。
no.3000さん、こんにちは。
ホットヨガやると、おじさんの脂ぎった何かが、少し薄まる気がする。
no.3000さんは肌が極端に白いからじゃない？
サウナが苦手なタイプですね。サウナ大国フィンランドは白人だし、その考えは矛盾しているけど、合わない人はいると思うよ。
ホットヨガは、アシュタンガみたいに順番が決まってないから、次のポーズがどれだけ続くのか分からない所がキツい。サウナに１２分時計がないようなもの。
まあ、結構慣れましたけどね。頑張りましょう。
PS;旦那さんにありがとうって言っておいてね。
投稿情報: ニシオ | 2011/04/10 01:31
ほんとだ、ビフォア＆アフターの写真、説得力ある〜
私もむくみやすいから最近の顔に関するブログは参考になりますね。
でも私だけかな〜。ホットの後、顔がむくむんだよね… 体内の水分のコントロールがうまくいってないせいかな？
監督みたいに頻繁にホットはいって慣れればいいんだろうけど。
お肌の調子はよくなるから好き。
塩分、気をつけようっと。
投稿情報: no.3000 | 2011/04/08 10:08