上向きのアイーンのポーズ

こんにちは。ニシオです。

今日は何について書きましょう？テレビつけたら、松本人志が一瞬ゴビンダ先生にみえた件について・・

いや、そうじゃありません。

顔ですよ、顔。男はkao。４０過ぎたら手前の顔に、なんちゃらかんちゃらです。

 

上向きアイーンのポーズ。ホットヨガのトオル先生に教えてもらいました。

朝ヨガ始めて、ちょっと痩せてきたのは自分でも感じるのですが、どうしても顔のむくみがとれない。

顔っていうか首。どうしたものかと思っていた所、丁度、レッスン後のトオル先生を発見！！

顔ヨガ（フェイストレーニング）のクラスを持つトオル先生がいるじゃないですか。KBCの朝デスで、おすぎさんに顔ヨガ教えてる位ですから、これは、聞かんといかん。どげんかせんといかん。

普段、トオル先生がモデル事務所の人達に教えているポーズの中で、多分一番僕に合ったポーズが、この上向きのアイーンのポーズ。

確かに、えらの部分を触ってみると、トオル先生のは締まっているんですが、僕のはぶよぶよ。えらに水が溜まっているんじゃないか？なんかやばい病気なのかも？と思っていたんですが、筋肉のコリとリンパの流れが滞っているみたいです。それを解消するポーズだそうです。結構パソコンの前に座っている時間が長くて、姿勢が悪いと、アゴの筋肉がこったりするんだって。

みなさんも、「最近、フェイスラインが崩れて来たわ」「まぶたがかさばって来た」みたいな感じになったら、是非トオル先生を発見したら、尋ねてみてくださいね。結構色々と教えてくれる。

あと、色々と相談してたら、枕を替えたら効果があるかもという事でしたので、トゥルースリーパーという低反発系の枕を早速購入する事にしました。

名前がいいね、上向きのアイーンのポーズ。今年の夏はこれでいこう。thanks, トオル先生。

　

追記：トオル先生の顔ヨガクラスは、NAS北天神で受講できるそうです。